Вот вроде бы написано- на 100 гр. 130 ккал..
А чот много то получается для перекуса, который вылетит в трубу и совершенно не придаст сытости
вот пример-
А если заменить этот сладкий творожок/йогурт 150 граммами курицы? тоже самое же будет, и даже полезнее и лучше, потому что там не будет такого кол-ва углеводов..
Я права?
Вот думаю чем перекусить с кофе..? Йогурт этот есть не хочу...
В том, что касается живота, по словам экспертов, существует огромное количество мифов. Что вы на самом деле знаете о желудке?
Начиная от чувства переполненности, которое возникает всякий раз, когда мы объедаемся любимыми блюдами, и до вздутия, которое мешает застегивать молнию джинсов, или до газов, которые могут сделать нас самой непопулярной персоной в лифте, желудок может быть источником самых разнообразных неудобств или даже серьезных проблем со здоровьем...
Читать далее»
Мужик заходит в магазин:
- Взвесьте мне 999 граммов колбасы.
Продавщица:
- Hу, может быть вам килограмм?
- Да что мне, обожраться что ли?
***
Жена обращается к своему зевающему мужу:
- Слушай, раз уж у тебя все равно рот открыт, крикни нашему
малышу, чтобы он шел
домой...
***
Мужчина в обеих руках несет бутылки. Приятель его
спрашивает:
- Ты что, тару несешь сдавать?
- Нет, с женой поругался, так она сказала: забирай свои
вещи и уходи.
***...
Читать далее»
Привет Всем!!!
Наконец переборола себя!!!
Благодаря Вашей поддержке выкинула хандру по-дальше от себя.
Настроилась на позитив, стала опять заниматься с утра гимнастикой,
добавила ежедневную ходьбу по 30-50 минут. Очень классно, настроение улучшается.
Сделала новую прическу, правда цвет волос - не решила менять. И знаете, помогает.
Вот еще бы избавиться от сладкого (шоколада) и начать танцевать. Буду себя контролировать...
Читать далее»
Пищевая аллергия у взрослых
У вас нет пищевой аллергии? Если есть, вы не одиноки. Более четверти взрослых людей убеждено, что та или иная пища обязательно вызывает у них какой-нибудь аллергический симптом - крапивницу, сыпь, понос, рвоту, если не хуже. Поэтому они строго придерживаются диеты. Во-первых, это обидно: отказывать себе в лакомствах, которыми большинство окружающих наслаждаются без риска для здоровья...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
23 марта 2011 года
|
Принимай себя любой...
... Неуверенной, несмелой...
Злой,... нелепой,... неумелой
... Чуть сутулой,... чуть седой...
Принимай себя любой!
Некрасивой и невзрачной...
... Полной,... тучной,... неизящной
Неказистой... и худой...
... Принимай себя любой!
Полюби свои морщинки,
... Складки,... прыщики,... горбинки...
Взгляд усталый... и больной...
... Принимай себя любой!
Разреши себе влюбляться...
... Плакать,... злиться... и смеяться
Просто быть самой собой...
Читать далее»
|
Липа
|
|
23 марта 2011 года
|
Диагностика пищевой аллергии и пищевой непереносимости
Пищевая аллергия (ПА) и пищевая непереносимость (пищевые реакции, не относящиеся к реагиновому типу - ПН) является одной из причин многих острых и хронических заболеваний, поэтому в последнее время увеличивается количество диагностических тестов на пищевую непереносимость, связанных с обнаружением иммунного ответа на пищевые аллергены. ПН трудно распознаётся...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
23 марта 2011 года
|
Проблема переедания у мужчин в том, что они, порой, даже не подозревают о такой вредной пищевой привычке. Они проводят многие часы в тренажерных залах, но набранные килограммы не исчезают. Как распознать причины переедания у мужчин, а также найти решение проблемы?
Переедание у мужчин гораздо опаснее, чем у женщин. Дело в том, что по природе сильная половина всегда отличается повышенным аппетитом, по сравнению с женщинами...
Читать далее»
Сегодня уже шестой день как я присоединилась к Вам!!! Я очень рада тому, что есть такое место, где тебя окружают понимающие и знающие люди, которые не только посопереживают тому, что у тебя есть лишние кг, но и дадут совет как лучше от них избавиться!!! Этот сайт стал для меня определенным толчком на пути к похудению, примерно две недели назад мой вес составлял почти 69 кг, такая ужасная цифра, что даже страшно подумать...
Читать далее»
Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать «начинать стройнеть» и сбросить лишний вес на самом деле?
Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не сходя с места, решишь: все, пора садиться на диету...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
12 часов назад