Утром проснулась в горле першит и глотать больно. На лицо первые признаки начавшейся ангины Что делать? чтобы ее остановит. Как не заболеть окончательно и не свалиться?
блин!!! ну что это за снижение веса-100гр?! это скорей похоже на наше российское снижение цен-67,9 67,8 а не на снижение веса. ужасссс. а ведь сегодня монстры должны уже закончится!!! и вес уже, по идеи, должен нормально уходить. может я ошибаюсь? кто с таким сталкивался?
надеюсь завтра будет лучше. на днях сяду на кефирчик, попробую спихнуть этот упрямый вес.
Сегодня проснулась в хорошем настроение. привела себя любимую в порядок. И пошла на ранок с дочерью-покупать ей сапоги. Ну и что вы думаете. Купила ей сапожки, туничку и думаю пройдусь посмотрю обувь. И я купила себе Сапоги. Перемерила пар 6-7 прежде чем, что-то мне понравились. Ну и пусть. что у меня ещё две пары есть Я захотела новые. Таких нет. Высокая платформа, тонкий и высокий каблук. Ну как я себе любимеце отказать. В придачу взяла себе ещё и колготочки.
за 2 дня минус кг!!! ура!!
Минус 300г
Диета работает ! Причем это не первые кг которые уходят легко... Это уже 13,5 кг
На этой диете я 6 дней, первые два дня я не взвешивалась, но повидимому вес стоял , собственно я и перешла на Диетыши по этой причине!
За это время минус 1 кг!!!
Сейчас я должна уехать, приеду напишу меню на сегодня
Утром
Стакан горячей воды с лимонным соком
Завтрак
Чашка кофе без сахара с домашним адыгейским сыром 50 г
Утренний перекус
Зеленый чай с 20 г финика и 10 г кураги...
Читать далее»
Так получилось, что последние 3 дня не могла выйти в интернет, поэтому отчитываюсь за эти дни сразу.
Питалась по системе. Следила за количеством жиров и объемом пищи (кроме некрахмалистых овощей, их ела много), так что в целом можно сказать, что систему БС (или ДД) не нарушала. Калорийность питания и прочее не подсчитывала, но питалась как обычно, поэтому вряд ли цифры сильно отличаются от тех, которые получались в предыдущие дни. Но кто знает?
Вес застрял, но это ничего...
Читать далее»
Урааааааа!!! встала утром на весы и увидила цифру 69,7
И при этом признаюсь позволяла себе есть мой любимый молочный шоколад после 12
Ох это моя слабость, пока не могу справиться с ней. Но зато после 18 ни ни и даже не хочеться
Мужик молится богу:
- Боже, мне приходится каждое утро вставать ни свет ни заря, чтобы идти на работу, где я вкалываю, как каторжный, в то время как моя жена сидит себе спокойно дома. Прошу тебя, сделай так, чтобы наши с ней души поменялись телами, пусть она побывает в моей шкуре!
Бог внял его молитве, и на следующий день мужик проснулся в обличье своей жены. И вот что ему пришлось делать:
- готовить завтрак на всю семью;
- будить детей;
- подбирать им одежду для школы;...
Читать далее»
Что мне нравится на этой диете, то что ешь вроде бы запрещенные продукты, и не испытываешь никакого чувства вины. Я картошку не ела уже несколько лет. Интересно, можно ли ее с грибочками? Рисковать не стану, будет салат. Еще одна радость: отвыкаю перекусывать по вечерам. Раньше удержаться не могла, а сейчас и сама спокойна, и, что самое главное, дочь Анечка тоже не ест, а у нее была эта проблема еще больше, чем у меня, и ругаться было бесполезно.
на весы пока решила не вставать. нехочу себя расстраивать после стресса- обжорки. взвешусь 8 апреля. сегодня привычную овсянку на 1% молоке сменила на пшенку с тыквой и фруктами+чай без сахара, и обошлась без бутерброда к чаю. итого уменьшила калорийность завтрака на 111 ккал (обычно:каша геркулесовоя на 1% молоке 200гр,10 гр слив масла, хлебци диетические с отрубями 30 гр=291ккал. сегодня:каша с тыквой+ чай без сахара=180ккал)
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
9 часов назад