Конечно, это не всегда так, сегодня у меня такой разгрузочный день был. А все таки!!! Ведь в любой другой день "расход" в два, три, а то и 4 раза превышает "приход". Где остальные? Отвесы не такие уж значительные...
Как давно не писала... а настроения всё не было! Сейчас его вообще нет заметила такую фигню у себя, живот начал расти ну прям как у беременной снизу теперь думаю, ну в чем причина? в питание большую часть употребляю белок, пресс правда не получается каждый день, ну лень и всё, не вижу смысла заставлять себя т. к. еще хуже будет, надо всё делать в согласии с собой, правильно? Весна же девочки!!!
Вот что вы мне дорогие посоветуете, как убрать живот за 30 дней может белок так влияет Всё раздражает...
Читать далее»
Зрелые бананы содержат фруктозу и сахарозу, органические кислоты, крахмал, пектиновые, ароматические и дубильные вещества. Есть в бананах и минеральные вещества – калий. В составе бананов есть: аскорбиновая кислота, каротин, пиридоксин и никотиновая кислота.
В банане имеются различные витамины, среди которых: витамин С, который отлично борется со старением. Как известно, он является хорошим антиоксидантом...
Читать далее»
Вот и остался в прошлом и первый день, и первый месяц весны, и даже 1 апреля оказалось во вчерашнем дне.
Это говорит не только о быстротечности времени, но и о том, что пришла пора подводить итоги конкурса «Ветер перемен».
Нам было невероятно любопытно узнать, что значит весна именно для Вас. Для каждой из тех, кто решился поведать во всеуслышание о том, что принёс Вам ветер перемен однажды...
Читать далее»
вот еще раз повторяю, вроде были желающие.
выдерживать по 4 дня каждое новолунье совсем не сложно. может найдуться желающие завтра присоединиться.
вот меню на 1 день
8 ч - зеленый чай с 1ч. л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч. л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
вот результаты моего последнего, мартовского сидения на ней:
вес был 74.7 стал 72.5кг...
Читать далее»
1. Обращайте внимание на соусы. Посетители часто спрашивают, содержит ли блюдо мясо, что это за мясо, насколько оно жирное, а потом берут филе или рыбу в густом жирном соусе. Ошибка номер один: посетители не спрашивают, из чего состоит соус. Прежде чем заказать блюдо, поинтересуйтесь: содержит ли оно соус; входит ли в состав соуса сыр, масло, сливки? Полезнее всего заказывать мясо или рыбу гриль.
2. Не увлекайтесь хлебом. Хлеб, часто с маслом, подается до основного блюда...
Читать далее»
Итак, вот и закончился роман...
Расскажите, кто что думает, для кого что было самое неожиданное, самое ожидаемое, что понравилось, что не понравилось.
Любое мнение очень важно для меня!!!
Оксана успешно сдала школьные экзамены и поступила в институт муниципального управления.
Мите родители подарили квартиру.
Даша пришла в себя после родов, и вместе с сынишкой переехала жить к Никите. Если у неё не хватало сил няньчаться с ребёнком, с ним были Катя и Юля – младшие сестрёнки Никиты.
Ксюша часто заглядывала к подруге вместе с сестрой Алёнкой, которая перешла в десятый класс и стала гораздо серьёзнее...
Читать далее»
До суда Саша сидел в местном обезьяннике и думал обо всём, что случилось.
Его отец в течение трёх дней распустил фирму и сдал помещение в «Агентство аренд», сеть магазинов закрылась, устроив трёхдневную распродажу. Наплыв покупателей был просто огромный!
Все вырученные деньги пошли на зарплату сотрудникам.
Зинаида Павловна была в шоке от случившегося.
Она только раз сходила к сыну, чтоб посмотреть в его глаза и попрощаться...
Читать далее»
Ученые утверждают, что даже простое созерцание
определенных картинок может помочь тебе
в чем угодно!
От соблюдения диеты до улучшения настроения!
Объяснение Корин Миллер.
Для диеты!
Представляя сложное изображение (например, радугу),
отвлекаешься от мыслей о еде. Смотри и не ешь
Для вдохновения!
Синий цвет заставляет мыслить более творчески.
Смотри на эту картинку перед принятием решения
по поводу покупки штор или перед экзаменом.
Для настроения...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
16 дней назад