Моего обеда не оказалось в дневнике питания (за что я и не люблю считать калории сложных блюд). Поэтому пишу так.
Итак,
Обед - в 13:00
- свекольник, сваренный на куриных косточках - 200гр.
- половинка куска хлеба ржаного
- 2 кусочка тушёной курицы
В 14:30 выпила 2 стакана зелёного чая с лимоном и съела 5 черносливин.
Ужин (не выдержала до 18:00) - 17:00
- тарелка супа на свинных косточках (гр. 250)
- кусочек хлеба ржаного
Съела 3 печенья! Стыдно, но не удержалась...
Читать далее»
Всем привет... худеть решила месяца 2 назад... но ничего не получалось. Но когда зашла на этот сайт строго решила для себя похудеть. И выбрала для похудения именно эту диету! что хотелось бы узнать: эффективна ли эта диета?
I’m 160.8 and hopefully will just go down. Started running everyday.
Monday will start a diet. Can’t wait to be skinny!!
Смотрите, комментируйте, оценивайте!!!
Кедровые орешки - очень вкусное и полезное лакомство. В них много витаминов и других необходимых организму веществ. Но оказывается, у кедровых орехов есть еще одно весьма полезное свойство.
Британские ученые выяснили, что кедровые орехи помогают в борьбе с лишним весом. Они способны значительно уменьшить аппетит и снизить потребление калорий.
Исследования проводились на группе женщин, страдающих тяжелой степенью ожирения. Перед едой женщинам давали экстракт кедровых орехов...
Читать далее»
Грипп молодых карьеристов
Почему то, что раньше давалось легко и незаметно, теперь требует мучительных усилий? Странный недуг поражает в основном людей молодых, образованных, преуспевающих. Причём женщины как натуры более чувствительные болеют в 2 раза чаще мужчин.
ХАРАКТЕРНАЯ особенность — чаще всего болезнь начинается как банальный грипп. Недаром её прозвали «гриппом молодых карьеристов»...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
7 апреля 2011 года
|
Размер: обхват груди 82 см, длина кофты 37 см.
Для вязания потребуется: около 100 г тонкой х/б пряжи. Вязяние крючком №1,5.
Узоры для вязания:
Узор для каймы:
1 ряд - вязать попеременно 4 в. п. и 1 ст. б/н. В углах провязать арки из 8 в. п.;
2 ряд - в каждую арку 4 ст. с/н, в угловые арки 2 группы столбиков, между которыми 3 в. п.;
3 ряд - в каждый 3-й столбик 8 ст., *пропустить 2 ст., 1 ст. б/н, опять пропустить 1 ст., в следующий столбик провязать 8 ст. и от* повторить. В арку из 3 в...
Читать далее»
Привет! Я не зохотела садится на диету.. просто кушаю в день 1000 ккал..
Как думаете чего мне ждать?
Может ето много?
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно… Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям...
Читать далее»
Для вязаной спицами юбки с ажурным уголком потребуется ок. 200 грамм пряжи кремового оттенка, спицы №3 и крючок для отделки №3.
Юбка спицами вяжется по направлению от линии талии вниз. Наберите на спицы 136 петель и вяжите пояс резинкой 2х2 в высоту ок. 3 см. Затем переходите на основной узор, чередуя 11 рядов лицевой глади с 2-мя рядами изнаночной глади. Длину юбки регулируйте по своему усмотрению.
Цветок свяжите крючком по схеме №1. По желанию его можно выполнить из пряжи разных цветов...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад