2 недели ограничений в еде. Не ем после 18. Уменьшила порции, не ем хлеб, мучное, печёное, сладкое чуть-чуть по утрам, Делаю упражнения бодифлекс. Результат 3 кг минус.
2 недели ограничений в еде. Не ем после 18. Уменьшила порции, не ем хлеб, мучное, печёное, сладкое чуть-чуть по утрам, Делаю упражнения бодифлекс. Результат 3 кг минус.
Читать полностью