 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик всем! Я с отчётиком. Минус 4 кг за 3 недели! Могло быть и лучше, но... по утрам сладкого немного всё-таки ем! Да и сижу много, работа сидячая!
0
|
Комментарии (0)
2 недели ограничений в еде. Не ем после 18. Уменьшила порции, не ем хлеб, мучное, печёное, сладкое чуть-чуть по утрам, Делаю упражнения бодифлекс. Результат 3 кг минус.
+7
|
Комментарии (6)
Минус 1 кг!
+2
|
Комментарии (1)
Как-то тяжело придумывать меню по системе минус 60, хоть и есть рецепты. Многих продуктов либо нет сейчас, либо дорогие. Поймала себя на мысли, что целыми днями думаю, что приготовить поесть, ужас! Может и втянусь, но сомнения... может ну её, систему, а просто меньше кушать и не заморачиваться? Что делать??? На ужин кроме мясного вообще ничего не придумаю, что готовить... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Сегодня утром делала упражнения бодифлекс.
+2
|
Комментарии (7)
Начало положено! Решила испробовать систему минус 60! На старт!
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
20 часов назад