я сидела и ждала. казалось целую вечность... глянув на часы поняла, что еще нет и 21 часа. поняла что вышла слишком рана. вышел сосед и включил свет на столбе. после того, как покурив на своей лавочке, он ушел подъехал САША. сердце колотилось так, что аж подташнивало, во рту все пересохло. не выходя из машины ОН открыл дверцу переднего сидения. немая сцена.
как загипнотизированная я медленно села в машину. хлопнула моя дверь, как выстрел и ОН рванул вперед. ехали на удивления недолго...
Читать далее»
Зеленый чай способствует естественному похудению. То есть не надо предпринимать каких-то радикальных мер, а только выпивать до пяти чашек зеленого чая в день, как лишние килограммы сами начнут потихоньку таять. Эффект будет большим, если немного скорректировать рацион и отказаться от жирного, жареного, сдобы и сладостей. И, конечно же, пить зеленый чай для похудения надо без молока и сахара, так как это добавит лишние калории и сведет на нет похудательный эффект.
|
Липа
|
|
14 апреля 2011 года
|
Очень хочется лета, тепла и солнышка, как на прошлогодней фотке. А пока идет дождь... сыро, мерзко, холодно...
По дороге на работу купила кефирчик, огурчик, помидорчик, листья салата и укроп (отварная курица была с собой) в обед все порезала, перемешала, заправила кефирчиком с соевым соусом... вкуснотища...
Вот так и живем!
До встречи на сайте. Елена.
Сегодня захотела сделать татуаж век, кто нибудь делал подобные процедуры, может подскажите?? А может и во все не стоит?
Сегодня вес 69,1, отвес -600г.
Белковый день дался легко, голодно не было, хотя моя привычка постоянно что-то жевать все еще дает о себе знать... Борюсь, вчера вот опять взялась за книгу "Ешь меньше. Прекрати переедать", вдохновилась.
Итак, на сегодня:
З - грейпфрут
О - винегрет (картофель, свекла, морковь, лук, фасол, капуста квашенная) и ломтик цельнозернового хлеба
У - 1/2 обеда, только уже без хлеба
Вот сегодня, чувствую, будет непросто...
Читать далее»
О пользе яблок известно давно. Английская пословица гласит, что употребление всего одного яблока в день позволит избежать проблем со здоровьем. А вот американские ученые из штата Флорида не совсем согласны с этим утверждением. Они считают, что ежедневно нужно съедать чуть больше полезных фруктов.
Исследования показали, что 4 яблока в день помогают поддерживать уровень холестерина в организме и снижать вес. Притом яблоки полезны даже в сушеном виде...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
14 апреля 2011 года
|
Понедельник.
Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать
кто будет? Где моя каша?!.. Ага, давай, покури еще... А вот я тебе
сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
Что происходит вообще?!..
День. Ну все ясно, в субботу ей
показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А
меня кто-нибудь спросил вообще?!.. Ну нет, я тебе не чёлка, со мной
такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление...
Читать далее»
200 г цветной капусты
0,5 л молока
100 г сыра
2 яйца
1 чайная ложка муки
сливочное масло
мускатный орех
зелень
соль, перец
200 г цветной капусты очистите, разделите на соцветия и отварите в подсоленной воде. Поджарьте на сливочном масле 1 ч. ложку муки, залейте отваром из-под капусты, проварите 10 мин, затем добавьте капусту, немного мускатного ореха, мелко нарезанную зелень петрушки, влейте 0,5 л молока, смешанного с двумя желтками...
Читать далее»
|
Hope
|
|
14 апреля 2011 года
|
Девочки подскажите! врач-гинеколог назначил 3 лекарства на выбор не знаю какому дать предпочтение: регулон, мерсилон, ярина! Кто, что пробовал, расскажите, пожалуйста. как положительные и отрицательные свойства. Боюсь поправиться... сильно.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад