Я чуть не умерла!!! Меня хватило только на 13 минут! Вот это темп! Аж легкие заболели! Завтра еще попробую. Я тебя осилю Джилл! Девочки, Джилл - СУПЕР!
Я не могу, чуть не упала. Потрясающая всё таки Рената женщина За это интервью я бы дала ей оскар.
На самом деле, так иногда раздрожает когда кто-то сидит и обжирается в прямом смысле этого слова. Особенно наверное это раздрожает тех, кто худеет. Берём пример с Ренаты Возмущаемся в открытую.
Хороший день, девочки)
Всё складывается как нельзя лучше.
Теперь бы не спугнуть...
Заказала себе суши - ну вот захотелось
Муж завтра уедет, сделаю генеральную уборку.
Утром на весах была в шоке после первого дня на рисе привес 300 гр Видимо она мне не подходит или у меня КД близко вообщем я наелась, не хочу соблюдать диету... Буду просто правильно питаться, не есть хлеб, сахар, шоколад и всякие прочие гадости.
Хочу бегать...
Вес застрял. Опять 0. Хорошо, хотя без привеса, а то я вчера к разрешенному мороженому и шоколаду еще сушек добавила (незапланированно и совсем не по теме, так ребенку бубликов в русском купили... пока домой доехали, с мужем все съели
Меню на сегодня:
З - грейпфрут
О - яблоки печенные с корицей
П - клубника (у нас она уже есть не тепличная, вкусная)
У - яблоки печеные
Завтра посмотрим на объемы... Может, хоть как-то я уменьшаюсь...
Всем удачи и хорошего вечера!
Какие оригинальные блюда можно приготовить из белокочанной капусты?
Дать объявлениеКапуста тушеная. Квашеная. Соленая. Витаминный салат. Пирожки с капустой. Всё? НЕТ! Сколько вкусных блюд можно приготовить из этой замечательной кладовой витаминов. Это же все нужно увидеть и прочувствовать! А какие блюда из капусты получаются! Попробуем приготовить?
Капустный «Наполеон»
Это овощной тортик из разряда Проще простого. Вилок капусты разобрать на листья, как для голубцов. Листья отварить...
Читать далее»
|
Липа
|
|
16 апреля 2011 года
|
Ну надо же, уже 11 дней на диетке, чувствую себя отлично!=)
Новость: нашла в аптеке кетоз-тест, опробовала и...
Ничего! Я не в кетозе. Но...
Читать далее»
давно пыталась сесть на диету... но все время были срывы...
сейчас я действительно решилась!! сижу 3 день.. без сбоев))
за первые два дня сбросила 2,5 кг))
осталось еще 7,5))
мой вес изначально составлял 63,8 при росте 174... сейчас вешу 61,3))
хочу быть тощеей))
Молоко подогреть. Добавить кефир, закрыть крышкой, завернуть в полотенце и поставить на 3 часа. Затем поставить в холодильник.
Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 14 шт.
Калорийность одной порции 85 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 5 гр.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
Время предварительной подготовки 3 часа.
Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.
Продукты
Молоко 3,2% 2 л...
Читать далее»
Из кочана вырезать кочерыжку, отварить кочан целиком в подсоленной воде 5 минут. Разобрать на листья. Морковь и лук почистить и нарезать, обжарить на растительном масле. На лист капусты положить немного обжаренных овощей, завернуть конвертиками, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. Сложить в кастрюлю\. положить нарезанные помидоры, чеснок и зелень, соль по вкусу и 1 стакан воды. Тушить на медленном огне 15-25 минут.
Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 13 шт...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад