Итак, зима отошла назад Мы сняли шапки, шубки. Солнышко пусть редко, но начало нас радовать. И в свете всей этой весенней красоты бледное, даже посеревшее после зимы лицо красивым совершенно не кажется. Организму не хватает витаминов, кожа не видела солнца 3 мес (словно была в подвале), морозы её подсушили... вообщем целый набор.
Мне очень хочется начать выглядеть более свежо. И как вариант выбрала солярий. Раньше я из него не вылезала и потому знаю все его плюсы и минусы...
Читать далее»
Кушать не хочется. На ужин съела 60 грамм мяса а не 100, но зато выпила 2 стакана кефира, не удержалась. И ещё я начала мёрзнуть, как будто топлива не хватает. А завтра съем вместо кабачка овощную смесь, с кабачком. Ведь всё равно нужен даже не кабачок, а пастернак. Так что всё равно меняем
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.
Мне эта информация показалась интересной. А вам???... читаем.. комментируем...
О влиянии цвета на человека, на его здоровье, психику и жизнь в целом, сказано много. Если он влияет на все сферы жизни, то наверно и на похудение тоже. Давайте разберемся, помогает ли цвет похудеть и какие цвета для похудения самые подходящие.
Из чего складывается успешное похудение? Правильно, из питания, фитнеса и психологического состояния человека. Поэтому рассмотрим влияние цвета на эти сферы...
Читать далее»
Для худеющего вопросом номер один идет следующий: Что правильнее - бросить все силы на сжигание жира или тщательно лепить мышечный рельеф?
Когда фитнес-тренер советует силовую тренировку, это вызывает гораздо меньше энтузиазма, чем жиросжигающий урок.
И зря: сжигание жира и укрепление мышц – две стороны одной медали.
Если вы похудеете, но не обзаведетесь мышечным рельефом, ваши усилия никто не оценит...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
17 марта 2011 года
|
Денежный год...
интригующие новости из Китая.
В этом году мы собираемся испытать четыре необычные даты:
1.1.11; 1.11.11; 11.1.11; 11.11.11 и это ещё не всё…
Возьмите последние две цифры года, в котором вы родились, теперь добавьте ваш возраст этого года, и результат будет 111 для всех!!!
Например, Гарри родился в 1957 году, в этом году ему исполняется 54 года:
Итак 57 +54= 111. Ольга родилась в 1974 году и в этом году ей исполнится 37 лет:
74+37=111 Как Вам это нравится...
Читать далее»
Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромную роль в регуляции веса каждого человека. От деятельности гормонов зависит работа всего организма, в том числе процессы похудения и набора веса, скорость обмена веществ, аппетит, формирование жировой массы и даже возникновение внезапного желания съесть чего-нибудь вкусненького. Но каким же образом гормоны могут влиять на вес человека...
Читать далее»
Процесс накопления или сжигания жиров зависит от различных факторов. На него влияют физическая активность, эмоциональное состояние, обмен веществ, содержание в крови сахара и т. д. Соответственно есть способы повысить интенсивность сжигания жиров.
•За полтора – два часа до тренировки съешьте небольшой бутерброд с курицей или нежирным сыром. Можно выпить стакан молока. Это увеличит интенсивность тренировки, благодаря чему будет сожжено больше жира. Необходимо точно выдержать время...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
17 марта 2011 года
|
Скраб для тела
"Цитрусовое настроение"
100 гр Морской соли крупного помола
100 гр Коричневого сахара
3 столовые ложки масла жожоба
3 столовые ложки миндального масла
40 капель ЭМ лимона
25 капель ЭМ апельсина
15 капель ЭМ бергамота
10 капель ЭМ грейпфрута
5 капель витамина Е в качестве антиоксиданта
Да, собственно, ничего готовить не надо.
Всё смешать, добавить эфиры и витамин Е.
Запах будет офигенно цитрусовый, просто цитрусовый взрыв...
Читать далее»
Ну вот наелась всякой фигни, ничего не могла с собой поделать. Не подходит мне 10-дневка это факт, желудок болеть начал Завтра сварю себе супчик с капустой, морковкой, помидоркой и чуть-чуть картошки, посижу на нем денек, а сегодня больше есть ничего не буду, только кефир!! Хоть бы завтра привесик был небольшой!!!
Очередной раз шарясь по просторам интернета, нашла интересную статью про средство от целлюлита)
Я люблю только натуральные средства, поэтому эта статья меня и заинтересовала)
"Фитотерапевты обнаружили средство от целлюлита, которое способно улучшить состояние кожи у любой женщины.
Представители университета Бастира выявили новое свойство мелиссы (лимонной мяты). Был проведен эксперимент с участием 146 женщин в возрасте 20-36 лет...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
12 часов назад