Требуется пендель и еще какой! Днем, особенно если на работе, дела, так и забываешь про еду, а дома, особенно вечером, а я еще (видимо, болезнь) смотрю вечерний и ночной эфиры Дома 2, так и тянет что-нибудь в рот затащить, даже сухари со стола, как тот сухой пряник. Что делать? И двери-то на кухне нет, закрыть нельзя.
Да-да-да! Третий день был неудачным, ничего не стану скрывать. Был у меня срыв!
Не то, чтобы неконтролируемый жор накрыл, но все-таки. Надо было меньше дома сидеть, я думаю. В следующий фруктовый день запланирую длительную прогулку (еще не решила, где) и возьму фрукты с собой!
Ну хорошо, выводы сделала, все учла, а теперь притворюсь, что ничего не было и вперед! - в день 4-й!
Вступление.
Решила опробовать какую-нибудь не сложную диету, при этом хотелось бы наладить обмен вещест. Все мой 53, рост 170, если чуть-чуть переедаю сразу начинаю набирать вес, а просто ограничивать себя в пищи оч сложно, когда ограничиваю. начинаю конфеты и всяки сладости поглощать порциями, что все равно сказывается, и кг не уходят... Вот занятия спортом сдвинули меня с 55 до 53, а сейчас задумалась о правильно мпитании без шоколадных конфет и тортиков...
Читать далее»
эту шаль я связала на продажу из натурального козьего пуха. связана крючком. очень теплая, пушистая, мягкая. в ней тепло и уютно везде: дома, на работе, в транспорте...
Доброе утро. Итак, сегодня эксперимент с молокочаем (= погнали!
P.S. Маш, удачи нам (=
«Силовая тренировка на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц...
Читать далее»
Врачи называют смех механической работой, которая заставляет работать сотни мышц, что равняется одному походу в тренажерный зал.
Как известно, смех имеет целительные свойства. Некоторые врачи даже называют его бесплатными лекарствами. Вот что он делает:
Позволяет мозгу снять стресс и сделать свою работу без напряжения. Благодаря этому он способен увеличить эффективности решения многих проблем.
Тренирует мимические мышцы.
Заставляет работать мышцы, так как будто, является их тренером...
Читать далее»
Мыло глицериновое. Отлично смотрится как поштучно, так и несколько штук в наборе. По желанию - добавление блесток, перламутра, других сухоцветов или изготовление из непрозрачной основы.
Ссылка на страничку продажи: https://www.diets.ru/board/view/112511/
Ссылка на альбом: https://www.diets.ru/album/111053/
Добралась до сайта наконец.
Хронический цейтнот на работе притащил за собой +1 кг Весенний отходнях после полярной ночи тоже дает о себе знать - на улице солнышко, снег тает, а к обеду сил просто не остается.
Пнула себя и заставила наконец-таки сесть на диету и заняться вечерними упражнениями.
Пока только три дня + вечера, но сдаваться поздно - скоро лето, красивые платья, штанишки в обтяжку и короткие юбки - не хочу, чтобы это всё опять прошло мимо меня
Вчера встречалась с парнем из Норвегии, даже не думала, что настолько хорошо помню английский=)
Общались, гуляли, целовались) Так мило.
Я очень давно не ходила на первое свидание)
Съела кусочек Чизкейка и чашкой Мокко с Белым шоколадом)
Пришла домой и *извините за подробности* 3 раза сходила в туалет)))
Папа за 2 недели написала 2 смс с наездами и упреками. Ну да ладно)
Только придется самой ехать до аэропорта.
Уже сегодня я уезжаю в Прагу
А потом в Баварию
Пиво, сосиски...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад