С мужем всё ещё не померились, но я уже успокоилась, и даже настроение хорошее сегодня было.
Думаю что работу надо искать, только что бы учёбе не мешала, мне знакомая предложила официанткой в кафетерии с 16.00 до 24.00... учусь я в первую смену, как раз к 16.00 уже учёба заканчивается успевать вроде буду... так что возможно скоро начну работать)))
Мы)*
растяжки начали меня преследовать примерно год назад.. по началу не обращала внимания, и вот как то в больнице показала их врачу, я думала это варикоз.. меня отправили к хирургу, а хирург сказал, что это не вены, а растяжки и отправила к эндокринологу... ничего хорошего я конечно не услышала и фраза "ничего не пей, ничего не делай, ты от них всё равно не избавишься" оптимизма мне конечно не внушила...
Читать далее»
Вот, уже давно пеку такие сырники, полезные и вкустные...
200 гр творога
150 гр морковки
100 гр кукурузной муки
1 яйцо
сахар
ванилин
корица
семя льна ( добавила сегодня впервые )
Морковь натереть на самую мелкую тёрку, добавить творог, муку, яйцо, ванилин, корицу... и обжарить с двух сторон, потом поставить на 5 минут в духовку, чтобы "дошли"...
Приятного апетита...
1. Здоровое тело – здоровая кожа. Совет банален, но не для всех бывает очевиден. Чем привыкло большинство женщин бороться с проблемами кожи? Только косметикой и косметическими процедурами. На самом деле, не стоит упускать из вида, что кожа – это часть организма, и главная её функция защитная. То есть, она не позволяет проникать в организм пыли, грязи, микробам, останавливает ультрафиолетовые лучи. Кожа постоянно находится под активным действием вредных факторов...
Читать далее»
В том, что касается живота, по словам экспертов, существует огромное количество мифов. Что вы на самом деле знаете о желудке?...
Начиная от чувства переполненности, которое возникает всякий раз, когда мы объедаемся любимыми блюдами, и до вздутия, которое мешает застегивать молнию джинсов, или до газов, которые могут сделать нас самой непопулярной персоной в лифте, желудок может быть источником самых разнообразных неудобств или даже серьезных проблем со здоровьем...
Читать далее»
Чем чаще человек ест, тем меньше энергии ему надо, чтобы насытиться. Дробное питание снижает суточную калорийность, поэтому диетологи рекомендуют этот режим приема пищи всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Попробуйте «раздробить» суточный рацион на небольшие порции – и вы удивитесь, как легко и быстро начнут таять жировые запасы...
Как это работает?
Дробное питание подразумевает частые приемы пищи – как правило, каждые 3 часа...
Читать далее»
... посчитала. Кошмар, но могло быть гораздо хуже. Вывод - я молодец! (=
Вот уже виден конец 4-ой недели... потеряно 6кг... и тут как тут пмс... а следом и ЖОР... как я хотела есть вы не представляете.. смотрела на все голодными глазами.. хотела абсолютно все и сладкого и соленого... итог как я убила аппетит... сразу хочу спросить будет ли привес?
Скушала сегодня:
100гр творога
3яблока- как и положено..
300гр курицы- как и положено
2 яйца----надо было 1!!!
Огурцов больших штук 5 точно ушло,3 помидорины, листовой салат 2 куста, петрушка, зеленый лук...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад