Приветик всем!!! Вот и аукнулись мои празднички Радость от ушедших кг куда то пропала... Но винить здесь не кого, сама виновата
Но руки опускать не буду, надо же себя приводить в порядок!!! Пошла на работу, буду там жевать морковку
Девочки, я с завтрашнего дня сажусь на ВБД. Скажите пожалуйста, кто в курсе, а печень можно есть как белковый компонент? Мозгами понимаю, что вроде как можно, но есть сомнения. И ещё, я очень люблю твёрдый сыр, его можно? Заранее всем спасибо!
Ингредиенты:
горбуша консервированная
картошка отварная
сырок плавленый
желтки вареные
майонез
Способ приготовления:
Глазки надо сделать из перца горошка, а носики из зернышек граната.
Смешать все ингредиенты в любых пропорциях с майонезом до консистенции удобной для вылепливания и вылепить мышат, как в детстве из пластилина.
Можно еще натереть твердый сыр на самой мелкой терке и там их обвалять.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Вот и сходили на шашлыки)) За 1 день - 2кг в плюсе!!! Ужжжас!! Как сейчас сбрасывать((
Я всегда набираю вес за зиму в силу моей деятельности. А именно с 52 килограмм до 60. весной, когда всё просыпается и хочется внутреннего обновления, сажусь на диету Кима Протасова. Результат у меня всегда есть именно тот, что я желаю. Вот и сегодня, когда я стартую, желаю сбросить 8 кг.
Поскольку с финансами сейчас довольно туго, я буду стараться экономно тратить деньги на свое питание, дабы небыло срыва.
Диета комфортная, сытная, мне эти продукты очень нравятся. Весной сидеть на ней очень дорого...
Читать далее»
Хлебцы «Докторские» относятся к хлебобулочным диетическим изделиям, предназначенным для лечебного и профилактического питания. Рекомендуются для профилактики и лечебного питания при нарушениях обмена веществ, гипертонии, атеросклерозе, сахарном диабете, при заболеваниях пищеварительного тракта.
Хлебцы содержат большое количество отрубей, которые играют важную роль в процессе пищеварения, усиливая перистальтику.
Опара:
200гр муки пшеничной в. с.
200гр воды...
Читать далее»
Сегодня уже третий день, и я неплохо держусь. Два дня я соблюдала диету строго по правилам. Но сегодня, точнее вчера, у моей мамы было день рождения, и я сьела маленький кусочек бисквита. Что поделоть, слабость ко сладкому мне трудно перебороть. Но эти три дня мне дали чувства легкости, комфорта, самоуверенности. Посмотрим, что будет дальше.
каждом возрасте следует обращать внимание на разные продукты, так как потребности у организма разные.
Так, от 20 до 30 лет рекомендуется есть больше сыра и избегать алкоголя и газированных сладких напитков.
После 30 важны сложные углеводы: овощи, фрукты, каши, хлеб, сухофрукты, а избегать следует сладостей и перекусов.
После 40 необходимы белки: нежирное мясо, рыба, бобовые, а избегать нужно сладостей и пустых калорий.
После 50 нужна дополнительная клетчатка, а сократить следует соль...
Читать далее»
Девчоночки, последнее время изнемогаю от бессилия, читаю у психологов, мужчина получает свою силу от женской любви, жена любит, он всегда и во всем успешен, энергичен, здоров. Женщина же получает силы от физической силы своего мужчины, а если рядом..., то как же быть и вдруг глаза останавливаться на иконе Христа, как же я забыла, что но совершенен, что но не откажет ни в одной просьбе, что но моя сила, воля, радость и пока любовь. Сегодня я стала сильнее, блин как хотеться, чтобы вы поняли меня.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
27 дней назад