Голливуд увлечен новым направлением в области оздоровления и похудения. Оно представляет собой фитнес-программу, рассчитанную с учетом принадлежности к тому или иному знаку зодиака.
По этой программе последнее время успешно занимаются такие яркие звезды Голливуда, как
Шэрон Стоун, Дэрил Ханна, Ума Турман, Джессика Ланж. И вы тоже сможете преобразить свою фигуру с помощью астро-фитнеса, если воспользуетесь следующими рекомендациями.
Весы, Водолей и Близнецы...
Читать далее»
Фитнесс дома
Занимаясь нашими привычными делами, мы порой даже не задумываемся, что можно делать это с удовольствием и при этом поддерживать свою замечательную фигуру. Шопинг, разговоры по телефону, просмотр телевизора и другие домашние хлопоты вполне можно использовать для достижения цели - красивой подтянутой фигурки.
Физическая активность необходима любой женщине для поддержания себя в тонусе, а также для того, чтобы сжигать лишние калории...
Читать далее»
Астрологи довольно давно «вычислили» продукты, которые нужно употреблять в пищу разным знакам зодиака, чтобы оставаться в форме и иметь крепкое здоровье. Индивидуальный подход к питанию поможет похудеть быстрее, ведь он учитывает потребности вашего знака в тех или иных питательных веществах и помогает сделать питание сбалансированным, а похудение и оздоровление комфортным...
Читать далее»
Сегодня весы меня очень сильно порадовали отвесом в 1200гр. Так что я безумно рада!!!
Шоколадную разгрузку выдержала стойко. Только немного к вечеру есть хотелось.
Чем больше я в программе. тем больше понимаю, что мы занимаемся заменой одних привычек на другие. Сегодня нам предстоит расстаться с еще одной вредной привычкой - думать о себе плохо, или вообще себя не замечать. Чего греха таить, раз мы все здесь собрались, то наше естество всеми своими габаритами молит о том, чтобы на него обратили внимание.
По моему ощущению это очень важный день. День, когда мы можем изменить свое отношение к себе, заметить, как много делаем, достойного личной похвалы...
Читать далее»
Сейчас сидела выбирала лаки на лето. Вот выбрала эти цвета. Завтра поеду закупаться)))))
сегодня была у энодкринолога и мы начали худеть))))мне надо сбросить 20 кг и в это время усиленно пытаться завести ребенка. я все таки надеюсь что я все таки наконецто заберемению так устала уже... ну когда же??? ну когда я стану мамой???
вот наконец мы выбрались на дачу! физическая нагрузка меня не пугает. поработать после зимы - это даже в удовольствие! а видеть результат труда - так вообще в радость! Но! после ударного труда прихватило спину, и шею, и поясницу в общем ехала домой как мумия. стараясь натянуть улыбку, что бы не перепугать детей дома при первой возможности к компу! и искать-искать-искать мед центры которые занимаются позвоночником и всем, что с ним связано. нашла. пошла на консультацию, чуточку успокоили...
Читать далее»
Привет, девочки)
Вчера состоялось мое второе свидание с новым кавалером) Он за мной заехал и мы поехали в кино, встретились мы конечно поздновато, около 11 вечера. Весь фильм он держал меня за руку, так мило и приятно)))
После фильма прокатились по ночному Томску, и он отвез меня домой...
Такое состояние клевое на душе, и в голове всякой ерунды нет, мозг расслаблен, никто его не пытается напрячь)
А еще я выяснила, что он толком не умеет готовить, только мясо, но любит сладкое...
Читать далее»
Happy!
15 часов назад