вчера вечером налупилась тушеной индейки с брюссельской капустой
и вот разгрузочка-с:
совсем не голодно! все-таки весна и лето благодатное время для худения. Кефир с клубникой - кайф!
Привет! Я в лице моего дневника прошу вас читателей подсказать чем мне занятся в домашних условиях? Фитнесом, йогой или чем другим чтобы убрать свой вес! Очень прошу подскажите!
девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите???
Эх, хвастаться нечем. Всё печально
Помню, что в прошлом отчете ставила себе цель - увидеть в эту пятницу на весах цифру 76, пусть с большим хвостиком, но всем же 76, а увидела сегодня утром 79. Все топчусь и топчусь на месте... настроения нет, сила воли спряталась куда-то глубоко, никак не могу взять себя в руки. В прошедшую пятницу попробовала начать сидеть на кефирно-фруктовой диете, но уехала на дачу к маме и понеслось...
Читать далее»
Ну вот вчера сорвалась. Давно хотелось сырокопченой колбаски - купила маленький батончик, собралась на сегодняшний завтрак слопать. Не тут-то было! Схомячила в течении часа после 8 вечера - сказалось нервное напряжение, которое было от болезни мамы. Мало того - после этого выпила весь водопровод, она солененькая - вот и пила, пила, пила...
Читать далее»
Согласно опросу, проведенному в странах СНГ, ¾ мужчин считают себя свободными, а ¾ женщин – замужними. Как вы думаете, почему? Почему для наших мужчин так удобен гражданский брак, а женщины, хоть и отрицают это в большинстве случаев, всё-таки хотят иметь статус замужней?
Сам термин «гражданский брак» не предполагает серьезных отношений...
Читать далее»
Все мы, в большей или меньшей степени, испытываем потребность в любви. В нас это заложено с детства. Период влюбленности проходит, но потребность в любви остаётся. И если вы хотите, чтобы ваш любимый человек был счастлив с вами, то не нужно забывать дарить ему эту любовь постоянно, а не время от времени.
Приведу здесь способы поддержания любви:
Слова поддержки и одобрения. Не забывайте говорить своему партнеру комплименты, слова поддержки и одобрения...
Читать далее»
Любовь – прекрасное чувство. Для многих без любви нет смысла в жизни. Она – как костёр, в который надо поддавать жару — поддерживать, иначе потухнет. В начале отношений это – эйфория влюблённости, когда море по колено, и за любимым готова идти на край света. Многие женятся по любви, а потом с удивлением начинают замечать – а у любимого-то, оказывается, есть недостатки! И с каждым днём их становится всё больше, копится раздражение на любимого...
Читать далее»
Одним из базовых страхов послушной девочки является боязнь остаться одной, без мужчины. И поэтому она готова делать всё для него – быть ему мамой и прощать ему все его прихоти, лишь бы был рядом и не ушел. Этот страх внушается девочке с детства – она не должна быть одна, мужчина просто необходим для успешной жизни.
Помимо наставления родителей, в современном обществе женщина без мужчины до сих пор считается неполноценной...
Читать далее»
Сегодня день 4-й Японской диеты... Все идет отлично, мне как-то нетрудно... Только вот после вчерашнего ужина во-первых, позднего, а во-вторых, самого плотного за всю диету (притом, что я съела не столько, сколько положено) отвес ужасно мизерный... Я даже немного огорчена...
А с другой стороны, сегодня морковка, фрукты, так что думаю, завтра будет лучше)))
А еще я себе купила волшебный натуральный кофе с ароматом шоколада и долгожданный клатч))
Happy!
1 день назад