Эх, хвастаться нечем. Всё печально
Помню, что в прошлом отчете ставила себе цель - увидеть в эту пятницу на весах цифру 76, пусть с большим хвостиком, но всем же 76, а увидела сегодня утром 79. Все топчусь и топчусь на месте... настроения нет, сила воли спряталась куда-то глубоко, никак не могу взять себя в руки. В прошедшую пятницу попробовала начать сидеть на кефирно-фруктовой диете, но уехала на дачу к маме и понеслось
Вчера хотела устроить шоколадную разгрузку, до 7 вечера все было хорошо, а потом взяла и зачем-то слопала кусок пирога с капустой
Сегодня позавтракала тостом из черного хлеба со злаками и двумя кусочками сыра. Сейчас выпила 2 стакана кефира, изо всех сил держусь, чтобы не съесть чего-то вредного, хоть из дома беги! Понимаю, что надо брать себя в руки, а-то ушедшие 4 кг СЛИШКОМ БЫСТРО вернутся, но никак не могу собраться.
Спасает Джилл, и, конечно, же наш сайт, только благодаря этим важным составляющим моей настоящей жизни хоть как-то пытаюсь не сорваться окончательно. Терпения и силы воли всем нам, мои хорошие!
Вот вчера подвиг совершила, так хотелось шоколадки вспомнила где она лежит и это в 10 вечера-то Но отнесла ее в холодильник и дала зарок, что завтра с утра съем столько сколько захочу! А утром так к ней и не притронулась!
Ежели что сразу сюда, либо вон из дома!!!
Я вот третий день силу воли оттачиваю - сижу за ноутом, но не в комнате, а на кухне