И так начнем
Буду я клонить, что табакокурение – самый страшный пожиратель времени человечества. Не в том смысле, что курильщик теряет с каждой выкуренной сигаретой 10- 20, 30 минут своей жизни. Банально, тем более проверить трудно.
Ерунда, скажете Вы – затраты времени на курение составляют 20 сигарет* 5 минут = 100 минут, полтора часа времени в день. Время расслабления, время отдыха, время кулуарных обсуждений, полезное время. Вы обзовете это время любым, но не «потерянным»...
Читать далее»
Привет, всем! А пополнение принимаете в свои ряды? Сегодня у меня первый день борьбы с лишними кг, и пока все идет по плану, чувства голода не испытываю!
Беговая дорожка
Занятия спортом помогают нам поддерживать свое здоровье и тело в необходимой форме. Тему «о пользе и вреде занятий спортом», мы оставим на следующий раз. А сегодня поговорим о «необходимой форме». Если сравнить некоторые спортивные «упражнения» по своему действию на сжигание калорий, то можно получить примерно следующую информацию.
Не для кого не секрет, что ходьба и бег способствуют ускорению обменных процессов в организме...
Читать далее»
Упругая и аппетитная попка, красивые бедра - мечта любой девушки. Безусловно, лучший способ добиться этого - секс: и полезно, и приятно, но есть и другой вариант - несколько несложных упражнений. Упражнения для уменьшения объема бедер будут как раз кстати.
Упражнение - Выпады
Лучше делать с небольшого подъема. Исходное положение (и. п.): Сделай шаг правой ногой вперед, колени мягкие, мышцы пресса напряжены, спина ровная. Руки на поясе...
Читать далее»
* Показания
Оперативные вмешательства на желудке. Демпинг-синдром после резекции желудка по поводу язвенной болезни.
* Общая характеристика диеты №5р
Физиологически полноценная диета с увеличенным количеством белка, нормальным количеством жира, ограничением сложных углеводов до нижней границы нормы и полным исключением легковсасываемых углеводов...
Читать далее»
Индивидуальность надо подчеркивать
Фигура человека определяется еще до рождения. Новорожденные младенцы уже различаются по форме тела. Быстро становится понятно, вырастет ли ребенок утонченным астеником или мускулистым нормостеником. И зависит это от генов родителей. Вот только гены эти столь разнообразны, что предсказать результат не может никто. Вы можете стать худым, как папа, или низкорослым, как мама. И даже если оба родителя имеют высокий рост, ребенок может быть миниатюрным – в бабушку...
Читать далее»
Я люблю эту жизнь, даже если она строит козни,
Даже если порой все не так, как должно было быть...
Я готова принять все, но только не горькое «поздно»,
Несмотря ни на что, я ее не устану ценить...
Я люблю свою жизнь, даже если я в ней ненадолго,
Даже если порой треплет нервы и сводит с ума...
Я люблю ее так, что сама удивляюсь, насколько.
И в ответ иногда мне взаимностью платит она...
Я люблю свою жизнь, и горжусь, что сама ее строю...
Читать далее»
* Показания к диете № 5ж
Хронические заболевания печени, сопровождающиеся застоем желчи, состояние после холецистэктомии с наличием желчезастойного синдрома и гипомоторной дискинезии желчных путей.
* Целевое назначение диеты диеты № 5ж
Усиление желчеотделения, улучшение печеночно-кишечной циркуляции компонентов желчи, оказание липотропного действия, вводя в рацион полноценные белки, полиненасыщенные жирные кислоты.
* Общая характеристика диеты № 5ж...
Читать далее»
Я выше неба сотни раз взлетала
И сотни раз срывалась в пустоту.
И никогда, увы, не понимала,
Как удержать такую высоту.
Мне звёзды часто падали в ладони
И обжигали ледяной своей красой...
Я пожелала, чтобы жизнь была хорошей,
Но звёзды дали путь совсем другой.
Я изменить всё в корне попыталась,
Хотела жизнь по-новому начать.
Но мне в ладони вновь звезда срывалась
И я опять стремилась в небеса.
Так и осталось всё без измененья:
В ладонях звёзды падшие с небес...
Читать далее»
Happy!
1 день назад