Дневники



11.04.2011 11 апреля 2011 года
SunShineGirl
Опять 81.0, гоняю туда-сюда полкило.
Перед завтраком готовила гуляш из свинины с овощами, немного попробовала.
Завтрак: 2 файзера. Один с тунцом и плавленным сырком, другой с сыром маасдам, чай с соком, с сухфруктами.
Полдник: творожная запеканка (тврог, сметана 15%, манка, яйца, тертое яблоко, корица, вишня), сверху немного сметаны. Чай.
Надо отметить. с манкой и яблоком вкуснее, чем с отрубями И я на пачку творога взяла 2 яйца, а не одно, как раньше, так нежнее получилось... Читать далее»
SunShineGirl
11 апреля 2011 года
+3  |  Комментарии (14)
Cалат с морской капустой. 11 апреля 2011 года
надежда федянович
Cалат с морской капустой. Ингредиенты: капуста свежая - 100 г, капуста морская - 150 г, лук - 1 шт., свежий огурец - 1шт., растительное (оливковое) масло -30 г, соль, сахар по вкусу.
Приготовление: Белокочанную капусту тонко нашинковать, растереть с солью, репчатый лук мелко нарезать. Соединить всё с морской капустой, перемешать. Добавить нарезанный свежий огурец, соль, сахар, заправить растительным (оливковым) маслом.
Очень простой рецепт!!!
надежда федянович
11 апреля 2011 года
+3  |  Комментарии (1)
Fac you лишние кг!!! Fac you! Fac you! 11 апреля 2011 года
Голодная
Fac you лишние кг!!! Fac you! Fac you! Сегодня мне стало уже совсем не смешно Стрелка на весах перевалила за 60 кг!!! Ела не зная меры!
Но я же человек наивный, верящий в то, что всё возможно. В то, что от горчичной маски вырастет коса до пояса и конечно же в то, что я достигну своих сказочных 53 кг.
Корить себя сейчас нет смысла, так же как и нет смысла лить слёзы и посыпать себя проклятиями.
Я прекрасна, я прекрасна, я прекрасна и я себя люблю. Надо повторять это как мантру... Я прекрасна... я прекрасна.
Всё можно исправить... Читать далее»
Голодная
11 апреля 2011 года
+8  |  Комментарии (20)
Забег в Мак дональдс:( и еще много гадостей 11 апреля 2011 года
stecoza
Выходные прошли весело и плодотворно, в субботу были на торжестве, было причудесно, шампанское пошло на ура и закусочка тоже, но в минимальном количестве (второе), был еще боулинг в этот день. Повеселились в общем здорово. В воскресенье поехала в Донецк, делать мезотерапию))Вышла ничего утром не поела, не хотелось после пьяки, приехала в Донецк. с мыслью ПОЕСТЬ. Рядом Мак дональдс (туда обычно не захожу) Ладно в виде исключения забежала, взяла гамбургер и капучино, съела... Читать далее»
stecoza
11 апреля 2011 года
+3  |  Комментарии (9)
Хочу сейчас хоть что-нибудь вкусненькое! 11 апреля 2011 года
Липа
Хочу сейчас хоть что-нибудь вкусненькое! ! Диетологи утверждают: если вам безумно хочется съесть какой-то определенный продукт, значит это организм пытается достучаться до вас, что ему чего-то не хватает. Давайте рассмотрим, о чём говорит, таким образом, ваш организм?
Шоколад: В шоколаде содержится кофеин и теобромин – вещества, стимулирующие работу мозга. Сильная тяга к шоколаду наблюдается в стрессовых ситуациях. Волнуетесь по какому-либо поводу? Лучше купите плитку шоколада... Читать далее»
Липа
11 апреля 2011 года
+4  |  Комментарии (5)
Сказочница... 11 апреля 2011 года
Джана
Сказочница... Оказывается, я становлюсь сказочницей...
Муж с сыном съездили в выходные в пещеру с нашим клубо спелеологов и видели, как там они фотографируют спящих летучих мышей. А у нас еще почти что зима... Так что для мышек это - гибель.
Вот и попросили они меня написать, чтобы до людей дошло, что и как.
Три дня я думала, думала, а потом враз вот села и написала...
Посмотрите, у кого время есть (сайт тоже я делала) правда доходчиво или как?
site.speleo-perm.ru/article32
СПАСИБО!
Джана
11 апреля 2011 года
+19  |  Комментарии (25)
Кушать очень хочется по вечерам. 11 апреля 2011 года
Доброта2
Самой очень стыдно, но ем по вечерам. Но это еще не все, три раза в неделю хожу в спортзал, прихожу после него и ем.
Доброта2
11 апреля 2011 года
Избавиться от кругов под глазами помогут крем, кофе и массаж 11 апреля 2011 года
OlgaL в Ухаживаем за телом
Избавиться от кругов под глазами помогут крем, кофе и массаж В очередной раз обнаружив темные круги вокруг глаз, ты решаешь, что этой ночью непременно ляжешь спать пораньше. Однако, несмотря на несколько лишних часов, проведенных в объятиях Морфея, и на следующее утро ты появляешься на работе в образе панды?
Видимо, причина твоих синяков кроется вовсе не в недосыпе. Поэтому и решать ее нужно при помощи правильной косметики, а не снотворного.
Знаешь, как циркулирует кровь в области наших очей... Читать далее»
OlgaL в Ухаживаем за телом
11 апреля 2011 года
+11  |  Комментарии (5)
О КОФЕ,,, 11 апреля 2011 года
Липа
О КОФЕ,,,
Кофе снижает риск возникновения рака яичников Женской проблемой в очередной раз занялись ученые Гарвардского университета. Они выяснили, что употребление кофе положительным образом влияет на женский организм. В частности, кофеин снижает риск заболеть раком яичников. Специалисты уверены, что данным их исследований вполне можно доверять. Изучение влияния кофе проводилось в течение длительного времени – двадцати восьми лет... Читать далее»
Липа
11 апреля 2011 года
+2  |  Комментарии (2)
Правильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра 11 апреля 2011 года
OlgaL в Сделай тело
Правильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра Делать зарядку по утрам – очень полезная привычка, которая помогает сохранить фигуру, сбросить лишний вес и продлевает жизнь
Однако, выбирая упражнения, надо помнить, что зарядка – это не обычная тренировка.
Утренняя гимнастика – это разминка перед рабочим днем. Она помогает кровеносной системе настроиться на дневную активность и улучшает снабжение мышц, мозга, внутренних органов и тканей кислородом. После сна циркуляция крови по всему тела снижена, легкие сужены, нервная система заторможена... Читать далее»
OlgaL в Сделай тело
11 апреля 2011 года
+14  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 30887 30888 30889 30890 30891 ... 33042




Фильтр записей:





Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная