и бесхарактерная.
и вообще.
вот ставила себе цели похудеть к лету. и что? не могу закрыть рот.
и вот как всегда себе обещаю: завтра точно!
и опять - ничего не делаю. по-моему за эту неделю прибавила кг 5.
на весы не встаю. страшно.
вот теперь ищу себе способы взять себя в руки и завтра уж точно не есть ничего запретного!!!
ну каааааак мне себя заставить
я в отчаянии
|
Ilit
|
|
22 мая 2011 года
|
Состав продуктов:
- филе морского окуня – 250 гр;
- помидоры – 200 гр;
- салат листовой – 150 гр;
- лук зеленый – 100 гр;
- масло оливковое – 130 мл;
- яйца – 2 шт.;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Филе морского окуня варить в подсоленной воде 10 минут. Затем остудить и нарезать небольшими кусочками. Яйца отварить вкрутую, очистить и измельчить. Зеленый лук и листовой салат помыть и измельчить...
Читать далее»
Те кто прошел через диету )) плиз расскажите как у вас уходил вес??? занимались ли еще спортом??? ну вообщем то как вы сидели на диете и какие ваши впечатления
Нередко представительницы прекрасного пола садятся на ту или иную диету только потому, что ей следовала знакомая или подруга, которая быстро избавилась от лишних килограммов. Такой подход нельзя назвать рациональным. Выбирая диету, необходимо посоветоваться с врачом и получить консультацию специалиста-диетолога.
Ученые выяснили, что реакция разных людей на одну и ту же диету может быть различной...
Читать далее»
сегодня я сорвалась, первый раз за 20 дней... наелась всего шоколада, фисташек, курицу с макаронами и вот села за комп, чтобы пожаловаться Вам на себя такую гадкую.. . Девочки хочу торжественно пообещать Вам и себе, что завтра возьму себя в руки, а сегодня уж простите был день ОБЖОРСТВА...
О том, что цвет оказывает большое влияние на наше психологическое и эмоциональное состояние известно едва ли не каждому. Но вот способна ли цветовая гамма повлиять на аппетит? Ответ на этот вопрос однозначен – согласно многочисленным наблюдениям цвет посуды поможет снизить аппетит и похудеть, если использовать его грамотно.
Посуда белого цвета...
Читать далее»
Всем привет! Хочу поделиться наблюдением за своим организмом. После четырех дней насильного вливания в себя восьми стаканов воды, на пятый день я поймала себя на мысле, что мне уже просто ее хочется пить. И до этого мучилась с отеками, а сейчас пью больше, а отеков нет. Попробуйте кто еще не пьет, очень советую.
ах я проглот несчастный! ну не смогла я устоять перед мамиными блинчиками с медом! убить себя хочется. так фигово. все на смарку. как избавиться от этих соблазнов?
Моя проблема - мои эмоции. Когда все хорошо - начинаю есть "на радостях", когда плохо - "з горя"... вот и сегодня ем все что вижу, не могу остановится, а все потому что завтра госс, нервничаю неверояно вот и сую в рот все подряд. это ужасно. понимаю, что еда меня не успокоит, но все равно делаю...
Читать далее»
Девчонки, у меня завтра витаминный день!! Но есть проблема, я не успела сегодня купить ни фруктов, ни овощей.
А после витаминного у меня разгрузочный день, можно ли мне поменять эти дни местами? А завтра я работаю, таких вопросов не задавала бы, если бы не работала с 8.30 до 21.00. Приеду домой только в 22.00.
Подскажите, что можно сделать в данной ситуации?
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 часа назад