Этот уникальный плод содержит вещества, которые предотвращают развитие рака и способствуют улучшению памяти
Слива – плод, известный со времен Римской империи. Уже тогда насчитывалось около 300 сортов сливы.
Слива богата витаминами С, А, и К.
Слива содержит витамины С, А, и К
Фиолетовый цвет сливы обусловлен наличием в ней антоцианов – веществ, которые обладают противораковым действием.
Фиолетовые сливы помогают предотвратить рак...
Читать далее»
Ограничиваю себя в еде, пью воду (1-1,5 л), занимаюсь спортом.. но ни объемы, ни вес не уходят!!!
Вес наоборот медленно, но верно растет
• «Я не верю в электронную почту. Я придерживаюсь старых традиций. Предпочитаю звонить и бросать трубку».
• «Наверное, у меня нет гена замужества...»
• «Идеальный мужчина – это реальность или инструмент пытки?»
• «Это как платье от Донны Каран: ты знаешь, что это не в твоем стиле, но ты все равно его примериваешь».
• «Вы замечали, что повязывать мужчине галстук гораздо эротичней, чем его снимать?»
• «Неужели нам необходимо расстояние, чтобы стать ближе?»...
Читать далее»
Во первых сразу хочу сказать - что ни при каком диагнозе вам врач не пропишет переедание ( это не только поедание пищи в больших количествах, но и поедание так сказать вредной пищи), и малоактивный образ жизни! То есть по сути - мы становимся сами себе врагами! Люди с каким-либо диагнозом боятся слова диета, и не боятся есть пищу, которая несет их организму непоправимый вред...
Читать далее»
В Нью-Йорке я узнала, что нет лучшего дезодоранта, чем успех.
Вкус формируется постепенно. Лет 20 назад мне случалось выходить замуж за мужчин, которых нынче я бы не пригласила к себе на обед.
Все на свете заставляет меня нервничать – кроме съемок кино.
Вы не дождетесь от меня заявления, что я уже не выйду замуж еще раз.
Женщины в своем большинстве считают мужчин негодяями и мерзавцами, но пока не нашли им подходящей замены.
Кто тебе настоящий друг, узнаешь, когда попадаешь в скандал...
Читать далее»
Как и когда настроится худеть?
Вы понимаете, что надо что-то менять, но настроится никак не можете, с чего начать?
1. Выбрать не диету, а подходящий образ жизни, удобный для вас.
2. Изначально определить для себя как и чем вы будете питаться, чтобы гости, или подруга позвала в макдональдс - надо быть готовым к разным ситуациям.
3. Не ставьте цели сбросить к определенному числу определенное кол-во кило - все относительно...
Читать далее»
В общем, испеклась-таки моя шарлотка в пароварке при этом что немаловажно - она не изменила изначального веса (вернее, "потеряла" около 10 граммов), т. е. не стала калорийнее
Проблема только в том, что я ее в сумме "запекала" около 1:45! сначала поставила на 45 минут, а потом еще 3 раза добавляла по 20 минут. Если честно, точно не знаю, возможно она даже не изменилась за эти лишние 60 минут - просто она такая сама по себе получается, как бы "сыроватая"...
Тем не менее, вкус вполне, вполне...
Читать далее»
Действительно ли питание влияет на обмен веществ? Существуют ли продукты, которые помогают сжигать жир быстрее? Ответ на оба эти вопроса – утвердительный.
Кроме учета потребления и расхода калорий, нужно еще следить, когда вы поели и как организм отреагировал на ту или иную пищу. Вот несколько советов по организации правильного и полезного питания. Если вы еще не следуете им – пришла пора начать!
Ешьте часто, но понемногу...
Читать далее»
Я никогда не морочила голову различными диетами, так как меня все устраивало, тем более в моем возрасте "пытать" организм небезопасно. Пришло время, что я стала замечать, как мне становится тяжело носить своё тело. Я быстро сдаюсь при физических нагрузках, появляется одышка. Сесть на диету для меня -это прежде всего облегчить жизнь себе. Внешность не выдает мой точный вес, т. к я выгляжу примерно на 65-68кг...
Читать далее»
Взвешалась в воскресенье после витаминного дня, надеялась на отвес, но куда там.. Так и стоим на месте Ах так, решила я, обозлившись на организм, ну устрою я тебе белковый день! Поехали с семьей на шашлыки, ела и мясо и рыбу и оливки (к которым совсем недавно воспылала неожиданной страстью), потом совсем распоясалась, съела кексик и стащила у сына несколько чипсов По приезду домой выпила чашку цикория с 2 ложками сгущенки Вот наш ответ Чемберлену...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад