УРА!!! УРА!!! УРА!!! Сегодня мой вес опять перевалил 80кг. 79,9 Но я надеюсь, что это не предел. Я справляюсь обязательно! С помощью нашего сайта, я думаю у меня все получится!!!
Помогите ну как себя отучить лопать сладкое??
Сегодня плюсом 500гр, мой вес 67.9кг. Но это и понятно, потому что вчера я очень много ела, при чём запрещённых продуктов: вафли, шоколад, много яблок, 2 сосиски (а, они такие солёные, жуть! ), печенек... короче я даже удивлена почему такой маленький привес, я ожидала больше.
С сегодняшнего дня я на диете 3-3-3, 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня фрукты, овощи! Удачи мне! По поводу спорта буду смотреть по состоянию организма...
Читать далее»
недавно по телевизору видела рекламу массажера, говорили, что он с целюлитом борется, растяжки убирает. Никто не пробовал? Вот бы узнать
Доброго времени суток, стройненькие мамочки - клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки! Давайте вместе посмотрим, что у нас получилось за две недели. Сразу скажу, у нас появились новые имена в числе лидеров!!!
Как радует то, что одна наша одноклубница уже достигла своей цели - Львенок-Тигренок хотела стать стройной и легкой девушкой без лишних складочек и выпуклостей - и стала ею...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
абрикосы - 400 г
яблочный сок - 300 мл
абрикосовый сок - 300 мл
сахар — 2 ст. ложки
ванильный сахар - 1 ст. ложка
малина - 100 г
зелень мяты для украшения
Способ приготовления:
Абрикосы вымыть, разделить на половинки и удалить косточки.
Яблочный и абрикосовый сок влить в кастрюлю, добавить сахар и ванильный сахар, перемешать.
Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, добавить абрикосы и варить около2 минут...
Читать далее»
Совершенно точно можно добавлять в свою жизнь много правильных и полезных вещей, не испытывая сложностей, становясь только здоровее и лучше.
Я попробую Вам в этом помочь.
1. Проведите тест на определение своего биологического возраста.
Крепко зажмурьте глаза (не подглядывайте, это очень важно) и встаньте на правую или левую ногу. Руками можно балансировать, но держаться за что-либо – ни-ни. Например, встали на левую ногу, тогда правую приподнимите на 10 см от пола. И постарайтесь удержаться...
Читать далее»
Какие только процедуры не имеются сегодня в СПА-салонах для «реставрации» души и тела! Вот только удовольствие это не из дешевых… Предлагаем вашему вниманию пять альтернативных вариантов дорогим салонным процедурам. Выполнить их в домашних условиях намного проще, нежели вы думаете.
СПА-ВАННА
Суть процедуры
В течение 20 минут вы отдыхаете в ванне, наполненной различными морскими солями и экстрактами водорослей, эфирными маслами и эмульсиями...
Читать далее»
С утра порадовалась - 600 гр, и это не смотря на незапланированное мороженное и КД!
правда, сейчас не бегаю и не делаю упражнения. Но к след. понедельнику - снова в строй.
пока держусь. Мне снова в радость видеть, что я "уменьшаюсь", что цифры на весах уже не такие огромные (но большие).
Я начинаю гордиться собою. Возрождаю силу воли.
Летом довольно много женщин страдает от такой проблемы как потливость ног.
Потливость – это не что иное как проявление чрезмерно активной работы потовых желез.
Причинами усиленного потоотделения могут быть анемия, лихорадка, диабет, повышенная активность щитовидной железы, нарушение нервной регуляции кровеносной системы и другое.
Наиболее распространенной проблемой является заболевании - гипергидроз.
В некоторых случаях потливость может быть обусловлена и наследственными причинами...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад