Абрикосовый суп



Для приготовления вам потребуются:

абрикосы - 400 г

яблочный сок - 300 мл

абрикосовый сок - 300 мл

сахар — 2 ст. ложки

ванильный сахар - 1 ст. ложка

малина - 100 г

зелень мяты для украшения


Способ приготовления:

Абрикосы вымыть, разделить на половинки и удалить косточки.

Яблочный и абрикосовый сок влить в кастрюлю, добавить сахар и ванильный сахар, перемешать.
Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, добавить абрикосы и варить около2 минут.

Абрикосы не должны развалиться.

Половину абрикосов вынуть шумовкой, а остальные варить еще 2 минуты. Снять с огня, дать остыть.

Перелить содержимое кастрюли в чашу блендера, сделать пюре.

Поставить пюре на 3 часа в холодильник.

Отложенные абрикосы нарезать маленькими дольками.

Малину вымыть и обсушить.

Добавить абрикосы и малину в охлажденное пюре.

При подаче украсить суп листочками мяты.

Абрикосы прекрасно сочетаются с садовыми и лесными ягодами.

Вместо малины в суп можно положить клубнику, землянику или ежевику.

На 100 г готового блюда: белки - 0,6; жиры - 0; углеводы - 15,4; ккал 67,6
Рейтинг:  +4
Tina77
1 июня 2011 года 3 266 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Абрикосовый суп
Для приготовления вам потребуются:
абрикосы - 400 г
яблочный сок - 300 мл
абрикосовый сок - 300 мл
сахар — 2 ст. ложки
ванильный сахар - 1 ст. ложка
малина - 100 г
зелень мяты для украшения
Способ приготовления:
Абрикосы вымыть, разделить на половинки и удалить косточки.
Яблочный и абрикосовый сок влить в кастрюлю, добавить сахар и ванильный сахар, перемешать... Читать полностью
 


Дневник Tina77:



Комментарии:

1 июня 2011 года
+1
Какой полезный и красивый супчик! Ням-ням! Спасибо!

1 июня 2011 года
+1
Я тоже так думаю, но девочкам, кажется, не очень понравилось

2 июня 2011 года
+1
Это их проблемы

3 июня 2011 года
0
Понравился Но я бы сахар убрала из рецепта, он и так сладкий будет.

5 июня 2011 года
0
Если убрать сахар, калорий будет еще меньше. Супер!!!

3 июня 2011 года
0
Скоро-скоро будут абрикосы свои.

3 июня 2011 года
0
Витаминная бомба!

5 июня 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "