Привес 500гр. После белкового. Я ничего не нарушала. была примерной девочкой. Боже мой. что происходит? Наоборот, вчера в саду работала трактором: вскапывала целину, калорий кучу потеряла. Девочки. а может это я себе мышцы нарастила? Говорят, они тяжелые.
Вобщем -- обидно до соплей, на сегодня апельсины, картошка тушеная с капустой квашеной, вот и весь крахмальный день. Все. пошла страдать. а вам всем хорошего дня и классных отвесиков.
Я люблю красоту мира.
Я окружаю себя красивыми вещами.
Я раскрываю в себе новые грани красоты и гармонии.
Любовь к жизни делает меня мудрее.
Я – целостная личность.
Цитата на сегодня:
Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть слабым и пассивным. Вы здесь, чтобы сиять. Стив Павлина
Привет Всем)))
Ну, вот и прошла первая неделя Марафона, собой я довольна .
У меня была цель похудеть до 23.04 до 52 кг (т. е. на 1 кг за неделю) и для этого решила сесть на диету Кима Протасова. Прочитала про неё, кажется хорошая и не сложная. (диеты не люблю, но надо было).
И вот результат: В начале марафона 52,9 кг. утром 23.04 - 51,5 кг. Итого: отвес 1,4 кг. Так же уменьшились объемы: талия: с 67 см. до 65 см., бедра: с 91 см до 90 см, грудь: не изменилась 83 см. ООООООчень хорошо...
Читать далее»
Вышел заяц на крыльцо,
Почесать свое... ЛИЦО!
Расчесал лицо до крови,
В кашу стер глаза и брови,
Поглумился над усами,
Уши напрочь сбрил когтями,
Нос - кровавый жуткий блин...
Злая штука героин!
Сегодня минус 400гр, итого вес 71.9кг, обратила внимание на свою ошибку пишу, что моя новая цель сбросить до конца месяца ещё 1.5кг и мой вес будет 71.5кг, почему? Мой вес будет 70.5кг, вот это верно!
И даже никто не поправил... ладно я плохо считаю девочки, а вы!? Отвес не очень большой, но дня через 2 думаю, что должен быть отвесище!
Поздравляю всех с наступающей пасхой, желаю всем добра и счастья!!!
|
tresc
|
23 апреля 2011 года
|
К свекрови ходить нельзя вечером!
вот мое новое правило к системе -60!
как пойду- так вторая мама обязательно в меня что то да засунет сьедобное, отговорки не принимаются, мотивируется все - чтоб молочко было!
Спорить с ней бесполезно- она участковая педиатрическая мед сестра на моем же участке.
Т, е. броня и она то точно знает что нужно мне и Тиму, дескать мамашки у нее на Г. В. не поправляются на участке, а вы полностью на ГВ так что не переживай...
Читать далее»
Таак, вчера какой-то пипец произошел, меня в 9 вечера пригласили на день рождения в ресторан и принесли огромную тарелку с барбекю, овощами гриль, + алкоголь, даааааа) Но! смотрю я на весы, а на весах -200 гр, хм... странно, очень странно) Сегодня день витаминный, так что:
будет яблочным днем он у меня)денег больше нету)
З - яблоко, стакан яблочного сока
О - морковный салат с ложкой оливкового масла, вода
У - яблоко, стакан яблочного сока
В промежутках, полдник, ланч - яблоки.)...
Читать далее»
|
Rute
в |
23 апреля 2011 года
|
Я так решила, что Пасха системе не помеха. Она даже очень хорошо вписывается в систему Миримановой.
Пасхальное утро с пасхальными куличами, пирожками, крашенками, мясом, домашней колбаской и прочими вкусностями – пожалуйста. Все это можно до 12. Кра-со-та!!!
Обед – все, что хочешь. Так, легкие ограничения в виде отказа от картошки, макаронных изделий, а майонез, сметану, аджику – в небольших количествах. Так, кто же на Пасху картошку или вермишель ест? Кра-со-та!!
Ужин. Никаких проблем...
Читать далее»
Вчера рухнула совершенно без сил, не могла даже мышку в руках держать. Неделька выдалась сложной.
Ела вчера по Протасову, не смотря на то, что вчера была в кафешке. Меня все уговаривали заказать что-нибудь сытное. А я отвечала, что вполне реально наемся 1 вареным яйцом, и овощным салатом без заправки. Официант тоже слегка удивился, что девушка в 5 вечера заказывает такое странное блюдо.
Сегодня встала на весы. Почему-то очень захотелось...
Читать далее»
У тех, кто шьет, всегда остается много лоскутков. И с каждым разом их становится все больше и больше. Возникает вопрос: куда девать все это добро? Выбратывать - рука не поднимается, но они занимают столько места... Вот, насобирала несколько идеек, куда можно лоскутки пристроить. Может кому-то идейки понравятся, пригодятся. Лично мне понравились веточки, так сразу весны захотелось, тепла...
Дневник МедвеженокМ LiveInternet
Болею...
4 дня назад