Итак...
День Х настал!
Встала утром на весы и поняла - вес достиг максимума! Для меня-тонкокостной астенички (извините за тавтологию) - это просто ЖАХ. 58 кг.(((( При обычных 50-51... Ощущение тяжести во всем теле, неповоротливости, собственной супертучности. Все это вначале расстраивает, а потом злит нереально.
Поэтому с сегодняшнего дня, девчонки, я с вами!
Миллионы людей по всему миру начинают свое утро с чашечки ароматного кофе для того, чтобы проснуться. Содержащийся в напитке кофеин обладает не только возбуждающим свойством, но и помогает похудеть. Вот три научных объяснения, как кофе сжигает лишний жир.
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
Кофе изготавливается из обжаренных зерен кофейного дерева...
Читать далее»
Когда наш внутренний костер любви разгорается, то происходит масса приятных вещей. Прежде всего, мы достигает ощущения самодостаточности. Это ощущение дает ни с чем не сравнимое чувство внутреннего комфорта. Вы купаетесь в той любви, которую научились давать себе сами.
Каждую минуту, каждый день вы счастливы, вам хорошо. Вы настолько развиваете в себе чувство любви, что оно начинает расти. Вы изливаете это блаженство, эту радость, это наслаждение на окружающий мир...
Читать далее»
Крошка-сын к отцу пришел, и спросила кроха... Ой, не то хотела сказать.
Собственно, вопросы есть у меня, хотя я уже давно не "крошка", а вполне взрослая тетенька. И вопросы-то мои к отцам-основателям диетологии, но вряд ли они на них ответят. А ответы узнать очень хочется.
Итак, вопрос №1: если продукт питания хорошо усваивается - это хорошо или плохо?
Скажете, дурацкий вопрос? Возможно. Но нам говорят, что "белый хлеб хорошо усваивается", а "сырая морковка усваивается плохо"...
Читать далее»
1. Женатик-одомашненный. Довольно ручной тип мужика. Покорно ходит на работу, жрет что поставят, пьет что нальют. Хорошо выполняет команды «место» и «ко мне». Носит домой зарплату, склонен к закапыванию заначек в укромных местах. Из одежды предпочитает семейные трусы с пузырями на коленях. Интимных отношений опасается, хотя втайне мечтает. Публичных мест боится. В постели скромен, нордически выдержан и зачастую доходит до оргазма в процессе раздевания. В качестве любовника абсолютно непригоден.
2...
Читать далее»
Сегодня в праздник: 2 июня - день правильного питания и отказа от излишеств в еде. Очень хотела сделать фоторепортаж на улице и показать вам свою тренировку, но так как фотоаппарат в ремонте, то... ничего не выходит с моей затеей.
И всё же хочу ещё раз напомнить о том, что занятия спортом очень важны и нужны особенно нашему брату: худеющему...
Читать далее»
Привет всем худеющим!!! Я решила сесть на диету, но не простую, а основанную на раздельном питании. Один день овощи и фрукты, другой белковый. Кто уже сидит на подобной диете и каковы результаты? заранее спасибо
Первая стадия.
Не совершайте резких движений: не вздумайте кашлянуть, зевнуть, моргнуть или пошевелить языком. Боже упаси! Последствия могут быть непредсказуемыми. Чтобы распухший мозг вернуть в исходное положение, хорошо обложить его ватой или льдом, а лучше льдом с ватой. Но, увы, вам это не дано. Конечностями не пользуйтесь, на время забудьте, что они у вас есть. Представьте себе, что они у вас в гипсе...
Читать далее»
ну что с ним делать? -это я про вес! несколько месяцев борьбы, а он стоит на месте,+- 1кг... и Пост выдержала, и японку, сейчас после 18 часов не ем-пью кефир. каждый день, и утром и вечером пресс качаю и попу, каллорий в день потребляю не более 600, а он СТОИТ НА МЕСТЕ,,,..
с мужем решили, что найдем здесь недалеко зал, и пойду заниматься... незнаю, как этот вес растолкать
Я тут начиталась всякого-разного на нашем форуме. Сижу в недоумении: а зачем, вообще, нужен рейтинг? Что он, собственно, показывает? Зачем его поднимать? НУ, с минусами понятно - это вы показываете своё фи, а плюсами выражаете одобрение.
Но сам рейтинг? Что даёт большой рейтинг - респект и уважуху, что ли...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад