Отличное настроение!!! Люблю всех и себя больше всех, потому что я справилась и похудела, похорошела, сделала стрижку новую, интересная стала, все говорят изменилась, теперь наслаждаюсь комплиментами, довольна собой и просто счастлива, остался правда еще 1 кг. лишнего весу, но не буду торопиться, сейчас лето- овощи...
Читать далее»
3-й день диеты прошел отлично, есть совсем не хотелось. Было съедено: супчик-2 тарелки, апельсины 2шт, 1 яблоко и тушеные овощи, очищающий чай.
А сегодня уже 4-й день как я на диете, самочувствие улучшилось, но очень хочется сладкого((. Предполагаю сегодня скушать-супчик, фрукты, тушеные и свежие овощи.
На выходные уезжаю к родителям, там будет много соблазнов, но надо как-то выдержать это!!!))
Два дня прошли отлично.
Вижу и чувствую, что становлюсь стройняшкой, взвесится решила на 7день АТАКИ.
Два дня как занимаюсь фитнесом, сегодня еще у меня по плану танцы.(у меня появились 2 цели:
1-я 17 приглашена на свадьбу,(правда еще нет платья и подходящих туфель).
2-я скоро отпуск, очень хочется выглядеть красивой и стройной.
Так, что вперед к цели.
Вот мое меню за прошедшие 2 дня.
1день.
1-Завтрак
чашка кофе варенного+1.2%молоко.
2-Завтрак...
Читать далее»
Продолжая знакомиться с танцевальным искусством сальсы, предлагаем вам узнать, что такое сальса в стиле "Нью-Йорк". В этом нам помогает Татьяна Кондрашова - преподаватель Школы социальных латиноамериканских танцев "Mambo time", которую мы и благодарим за проведение съемки
Несмотря на название – это очень строгая диета. Соблюдение её не терпит никаких вольностей: если вы съедаете то, чего нет в меню – диету нужно начинать сначала!
Примечание: если после слова «салат» не написано в скобках из чего его готовить, значит, речь идет о листьях салата!
Если боитесь есть яйца, то прочитайте внимательно нижеследующее:
-ниацин – вещество, необходимое для питания мозга и образования половых гормонов;
-витамин К обеспечивает свертываемость крови;...
Читать далее»
Есть у меня вот такой диск с упражнениями, когда то заказывала себе, занималась какое-то время, но оказалось не моё это, не моё.
Готова подарить за символическую плату тому кому хочется попробовать позаниматься с Синди. Вышлю почтой по России. Символическая плата - это оплата почтовых услуг.
Сегодня купила огурцы и кефир. Первый раз сижу на огурцах. Еще купила кефир. Сейчас выпила после того как съела 3 огуречика. Не знаю, что будет с моим желудком. Просто подумать страшно.
Грамотный макияж, маникюр, стильная одежда и обувь - ничего не забыла? Все это теряет смысл, если твои волосы не в лучшей форме. Причины могут быть самые разные: неудачное окрашивание, последствия завивки, качество воды, экология или просто потому, что природа наградила тебя проблемными волосами. Можно накупить множество дорогущих средств для волос или прибегнуть к помощи специалиста, а можно сэкономить деньги и время с помощью не сложных, проверенных процедур.
1. Томаты.
Ты блондинка...
Читать далее»
Трусики-стринги летом становятся особенно актуальными: их можно носить под обтягивающие и прозрачные вещи, а загар в таком купальнике получается ровным. Однако постоянное ношение такого белья может быть опасным для здоровья.
Известный гинеколог из Лос-Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время изучала безопасность постоянного ношения трусиков-стринг. Недавно доктор Мастерсон опубликовала неожиданные итоги своей работы. Что же удалось выяснить...
Читать далее»
Существует два вида пищи. Один из них — это тот, который вам нравится, к которому вы склонны, о котором вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам нужно понять небольшую хитрость. Существуют виды пищи, которые обладают огромной привлекательностью.
И привлекательность не в том, что вы видите, что пища доступна. Вы идете в гостиницу, в ресторан, вы видите определенную пищу — из задней комнаты доносится запах, вас привлекает цвет и запах пищи...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
9 часов назад