Калорийность и химический состав продуктов питания
КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной...
Читать далее»
|
rys
|
|
25 апреля 2011 года
|
Отварные яйца - 6 шт., авокадо - 1 шт., лимонный сок - 1 ст. ложка, майонез - 2 ст. ложки, чеснок - 1 зубчик, перец чили - 2 шт., соль, зелень - по вкусу.
Очистите яйца, разрежьте пополам, выньте желтки и разотрите с майонезом. Нарежьте авокадо кусочками и измельчите в блендере вместе с лимонным соком. Если плод авокадо жесткий, добавьте оливковое масло. Смешайте авокадо с желтками и добавьте протертый зубчик чеснока. Посолите и положите в смесь измельченный перец чили...
Читать далее»
Странно, машины по ночам не разгружаю, но понедельник кажется мне утомительным и длинным днем.
Вот и сегодня просидела весь день за компьютером, поделала работу. и сижу. и каким-то магическим образом в ящике стола оказалась шоколадка. (т. к. сайт о диетах, значит и писать нужно про еду ).
Вот и захотелось организму сразу сладкого. Пришлось есть. Хорошо, что "есть" для меня означает несколько долек, а не целую плитку.
Зато я молодец, уже 4 дня не ем после шести...
Читать далее»
Для того что бы не заморачиваться на следующий год. Куличи(не переборщить с мукой). Паска(творог перетереть). Крашенки. Рулеты из подчеревины, ленивые отбивные,
салат с опятами(горошек, кукуруза, опята, сыр, яйцо(4), картошка(4), лук маринованный, майонез). Окрошка. Нарезка. Компот.
Ой, девочки, что-то у нас как-то тихо очень стало... Пообсуждали Венца - и замолчали... А ведь еще очень много интересных персонажей, например ведущие!!))
Мне, к примеру, очень нравится Собчак в качестве ведущей. Она и в самом деле может разобраться в ситуации, где-то поругать, где-то помочь. Бородина - тоже неплохо, но, на мой взгляд, она всегда становится на сторону тех участников, кто ей ближе, больше нравится. Ну а Бузова...)))) Это отдельная тема разговора...
Читать далее»
Вчера погодка была просто совершенно изумительной и мы решили что грех будет ее упускать и собрались на гараже небольшой но дружной компанией.
Вот так вот выглядел наш стол плюс к этому еще была паска, которую не сразу поставили на стол, ибо просто забегались.
А на мангале в это время жарились шашлыки маринованные в сильногазированной минералке.
Естественно еда и питие были не самыми важными моментами, самым главным было общение и бесиловка...
Читать далее»
Ещё не так давно различная пищевая упаковка и одноразовая пластиковая посуда в России были редкостью. Почти все мы помним то время, когда продукты в магазинах заворачивали в плотную упаковочную бумагу – серую или коричневую.
Не было даже полиэтиленовой плёнки: в бумагу заворачивали колбасу, сливочное масло и сыр, рыбу и даже те продукты, которые вообще для этого не предназначены – например, морскую капусту...
Читать далее»
То, что кисломолочные продукты полезны, впервые предположил И. И. Мечников, он же их и исследовал. В начале прошлого столетия большую популярность получила болгарская палочка, или лактобацилла. И. И. Мечников обратил внимание, что жители Болгарии отличаются долголетием. Он установил, что местное население употребляет кислое овечье молоко, обладающее своеобразной микрофлорой в виде длинных палочек – лактобацилл, способных вырабатывать в кишечнике молочную кислоту...
Читать далее»
|
Липа
|
|
25 апреля 2011 года
|
Болею...
1 день назад