Девочки кто нибудь пробовал клетчатку в таком виде? Как вам? Увидела в магазине решила попробовать. Утром замесила клетчатку с йогуртом-вроде ничего. Вчера вечером пила белковую смесь-вкусно и дает насыщение.
Года 2-3 назад я узнала первый раз, что у нас живет домовой, раньше особо не замечала.
У меня на кухне в углу за сушкой посуды висят всякие ложки, прихватки, паловники итд итп. Так вот иногда (связи пока не нашла с событиями) ложки начинают греметь ни с того ни с сего))))) ну и качаются соответственно))) все окна закрыты, сквозняка быть не может...
Читать далее»
Наконец То, после долгих уговоров моих весов, они сдались. Показали именно ту циферку к какой я долго и упорна шла. Пусть она не идеальна, но для меня она оч желанна.
Вобщем, девченки, день начался хорошо. Решила надеть платье-трансформер летнее, жара такая)) Папа на меня посмотрел и давай втирать : "Тебе надо много бегать, чтобы мышцы горели, тебе надо прыгать на скакалке с утяжелителями, тебе надо то, тебе надо се..." Я спросила : Что ты от меня хочешь то? Что не нравится? И тут он мне сказал такую вещь : "У ТЕБЯ НОГИ НЕПРОПОРЦИОНАЛЬНЫЕ...
Читать далее»
Сомнительный результат многих новомодных диет совсем не стоит того вреда, который они наносят нашему организму. К счастью существуют и такие методики похудения, придраться к которым практически невозможно. Одной из них является пользующаяся неизменной популярностью диета 6 каш. Давайте выясним, что она собой представляет.
Коротко о пользе каш:
Каши издавна являлись одним из основных блюд нашей отечественной кухни, и в этом нет ничего удивительного...
Читать далее»
Если Вы по-прежнему не уверены в необходимости истязать свое тело диетами или физическими упражнениями, или просто не готовы или не можете ограничить себя в приеме пищи, попробуйте начать с диеты на яблочном уксусе.
Употребление яблочного укуса конечно вряд ли можно назвать диетой, поскольку в случае похудения с его помощью, кушать можно все и в разных количествах (слово «неограниченных» лучше упущу, дабы не вводить Вас в соблазн)...
Читать далее»
перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы...
Читать далее»
идёт второй день диеты ощущения не передоваемые есть не хочется совсем тошнит трясёт голова болит не выносимо сегодня правда полегче вчера весь день лежала но я держусь не ем взвешиваться решила в конце но по ощущениям уже похудела
Вот такой коктейль попробовала я сегодня для разгрузочного дня.
Стебель сельдерея 2 черешка моем и очищаем(примерно 80г.)
Грейпфрут (1 шт.) разрезаем пополам и вынимаем мякоть ложкой, сок тоже весь собираем.
Тархун 2-3 веточки промываем
Все ингредиенты соединяем и измельчаем в блендере до однородного состояния, добавляем 100 г. воды или льда, получается примерно 440 г. коктейля.
На 100 г. примерно 22 ккал.
Очень хорошо тонизирует и утоляет жажду...
Читать далее»
Эта диета хорошо подойдет тем, кто любит сытно поесть, но хочет при этом похудеть. Следовать ей необходимо ровно неделю не чаще одного раза в месяц.
Завтрак.
Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
9 часов назад