Когда очень хочется что-нибудь вкусненькое на диете, то беру:
1 зеленое яблоко(тру на крупной терке); заливаю кефиром ( йогуртом ); тщательно перемешиваю; добавить чуток корицы ( на любителя), можно еще чуток ванильного сахара(чуть-чуть)
ДЕСЕРТ ГОТОВ!!!
ПРОДУКТЫ:
1 кг обезжиренного творога,
0,25 л молока (стакан),
1 чайная ложка соли,
0,5 чайной ложки соды,
1 сырое яйцо,
1 столовая ложка сливочного масла (можно меньше)
Положить творог в кастрюлю, добавить горячее молоко и варить 10 минут (будет много жидкости - не пугайтесь)
Массу откинуть на сито и дать стечь, переложить массу в миску добавить яйцо, соль, соду, масло - хорошо перемешать. Варить 10 минут, постоянно помешивая, пока масса не станет тянуться...
Читать далее»
творог уже не лезет.. Я его туда а он обратно
5-7 зубчиков чеснока (в зависимости кто как любит, поострее или не очень), 3-5 шт помидор. Сыр 1 банка 250-250 гр (я беру домашний). Зелень по вкусу
Чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром. Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо.
На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр).
Приятного аппетита!
Девочки, поделитесь своими знаниями, соображениями, опытом. Как правильно выходить из яичной диеты Магги, чтобы сброшенные килограммы не вернулись за первую же неделю после диеты. Как вы продолжаете питаться после нее? Сколько веса вернулось или ушло?
3 ложки зерненного творога, 5 помидорок черри (разрезанных на половинки), базилик, чеснок (раздавить). Все смешать и посолить. Можно добавить немного йогурта или сметаны. Очень вкусно!
Простой, доступный салатик. Подают к мясу. Протасовцам мяско только с 3 недели, не забывайте!!!. Помидоры порезать дольками, красный лук (он более сладкий, чем обычный), порезать тонкими дольками, промыть в воде, чтобы стал менее острым, кинза. Обильно все посолить, поперчить и заправить лимонным соком. По желанию можно добавить раздавленный чеснок. Приятного аппетита!
Ура! Наступили летние деньки, светит солнышко, поют птички тепло, травка-муравка)))) Самое время отвлечься от повседневной суеты, заняться собой или просто отдохнуть. Лично я большую часть время буду пропадать на огороде, практике и за учебными материалами, но нисколько об этом не жалею, т. к. только одно сознание того, что пришло лето, вдохновляет, приносит радость в душу. А ещё у меня скоро день рождения и мы с друзьями и родственниками поедем на природу...
Читать далее»
|
НЛО
|
|
7 июня 2011 года
|
Капуста, перец сладкий, яблоко кислое, лук порей, креветки, также творог, но я его погрела 1,5 мин в микроволновке после чего слила образовавшуюся сыворотку, получилась вязкая кашица. в нее положила большой зубчик чеснока, разорвала на кусочки кашицу руками. Заправляем все активией без добавок.(или маложирной сметаной) Попробовала и добавила помидор, так гораздо вкуснее.
Девочки поздравьте)))))))))))))))
экспертиза готова)))
мы не виновны))
и уже свободны!
Ем, чтобы жить, а не наоборот
11 часов назад