всем приветик
Дорогие одноклубницы, клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки - привет вам!
Еще одну неделю мы провели вместе - с 30 мая по 6 июня. И можно подвести итоги - чтобы кого-то поощрить, кого-то подтолкнуть, определить команду-лидера.
Лето уже наступило, многие у нас стали совсем модельными девчонками, а похорошели все! За неделю у нас общий отвес 17,7 кг!!! Это на 36 девочек. участвовавших в подведении итогов...
Читать далее»
Сегодня на йоге+пилатес (у нас это называют Паверстречинг) присутствовал парниша. Весь такой фигуристо-накаченный, симпотичный и прочее.
С умным видом начал дышать, растягиваться и "сломался" уже через 15 минут, а пресс качал так, что почти все девочки хихикали, он это делал с таким звуком, как будто часто-часто произносил "Це-це"...
Читать далее»
У нас лето! Жарко и уже приехали гости... А когда гости-сами понимаете , ,
Результат не заставил себя ждать, за две недели плюс 1 кг!!!
Завтра разгрузочный день! Гости уезжают и поэтому сразу же в путь за стройностью .
Завтра пью молокочай, раньше ни разу не пробовала! Посмотрим, что из этого выйдет?
А после завтра... нужно решить как быть дальше. Возможно попробую Дюкане, но это еще не точно
Девочки, подскажите есть ли смысл во время КД устроить разгрузочный день на молокочае? Я боюсь того что результата не будет
Привет всем, кто прочтет эту абра-кадабру.
Вот вечером освободилась и решила посвятить свое некоторое время дневничку.
Устаю страшно. Сил нет... Еле доползаю вечером до кровати. Дел по уши. В грядках, в огороде нужно копаться. Клиентам тоже время хочу уделить(лишняя копейка в семейный бюджет не помеха). Сегодня отдежурила последнюю смену, на шестнадцать дней в отпуск иду, ураааа.
Во время передышек заглядываю сюда. Про питание и речи нет:питаюсь как попало, и когда попало...
Читать далее»
Вчера в холодильнике обнаружился кочан капусты.. как-то забыла я про него совсем... и захотелось мне капустных котлет.. очень-очень захотелось...
Лук, морковку обжарила на Выпечке, туда же бросила порезанную капусту, добавила горячей воды, соли и поставила на Тушение на час... и побыстрее слиняла из кухни, т. к. на улице жара и задерживаться на кухне не хотелось ни капельки... После сигнала добавила еще время (честно говоря, просто жара еще не спала)...
Читать далее»
Иногда встает такой вопрос как приготовить куриные потроха чтобы получилось вкусно, и как говориться сытно. Предлагаю такой рецепт блюда из куриных потрохов.
Состав:
* 250 гр куриных потрохов
* 2 картофелины
* 1 луковица
* 3 ст. ложки сметаны
* 1 ст. ложка томат пасты
* 1 морковь
* 1 зубчик чеснока
* 4 ст. ложки раст. масла
* соль
* перец
Приготовление:...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте! Нашла интересную статью в интернете! УРА! Кажется, совсем скоро мы будем реабилитированы! Советую почитать. Оставляю ее без изменений.
Казалось бы, сколько можно нам показывать смертоподобных женщин-вешалок?
Казалось бы, неужели эти кости да кожа кого-то еще повергают в трепет и призывают к подражанию?
Оказывается, что да...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
11 часов назад