Эх, какая глупая радость - сегодня я увидела на весах тот вес, с которого начала худеть Все грустят при этом, а я радуюсь. Потому что, набрав за март месяц 3кг, я целых три месяца их скидывала. А говорят бысто набранное быстро уходит. Ничего подобного.
В очередной раз убедилась в опасности попытки избавления от не таких уж и лишних кг. 2 года ежедневно весила 56,2 кг. Стоило попробовать уменьшить эту цифру, как организм, видно с испуга, быстренько набрал ещё 3. И это не первый раз такое...
Читать далее»
Женщина, если у тебя плохое настроение, то подойди к зеркалу и причешись.
Ну вот я и дождалась того, что мой вес начинается с цифры 6!
Всю неделю колебался, праздники сказались. Но вчера и сегодня стрелка весов замирает ниже 70 кг. Я так рада!!!
Последнее время я слишком много расслабляюсь, не могу отказать себе попить чай со сладким. Какая-то зависимость у меня . Начала слушать Вараксина, может поможет, правда там пока только про колбасу и жирное мясо говорят, это я и сама не уважаю.
Сейчас у меня цель 65 кг, буду продолжать свой путь...
Читать далее»
утро началось с приятностей!)) весы показали две пятёрочки!!! два месяца назад, я только могла мечтать об этом.. Но сейчас я горжусь собой, я почти дошла до цели!!! На улице не узнают, говорят не мамочка, а девочка-подросток с похудением на 9кг, ушли не только кегешки, но и вечная усталость, сонливость. Ем намного меньше, но всё, ни в чём себе не отказываю. Больше нахожусь в движении, после работы я часами могу гулять с дочкой, не уставая как раньше! Чему безумно рада...
Читать далее»
Сегодня утром отправила свою доченьку в Санкт-петербург. С классом поехали. Довольные до жути , а я уже соскучилась ,. Переживаю до жути. Места не нахожу. Но умом то понимаю, что возле меня не просидит всю жизнь. Пусть отдохнёт. А теперь обращаюсь к вам, уважаемые жительницы нашей северной столицы :" Как у вас в принципе с погодой? Радует, или как? У нас то в сибири +30 на день".
Всем привет!!!
Ну раз у меня появились весы, но надо разрабатывать план действий!!!
Итак, я пропустила 4 разгрузки, значит за две недели мне надо компенсировать эти разгрузки...
Нет, я понимаю, что можно сесть на какую-нибудь недельную диету, но этот пусть не для меня...
Диета будет после разгрузок, когда востанолю статус-кво!!!
И еще надо доесть вкусненькое в холодильнике - полезное, но вкусненькое!!!
И еще каждый день зарядка!!!
И постараюсь востановить тренировки...
Читать далее»
Привет!!
Этот рецепт стар как мир. Еще в голодуху им пользоались, чтоб совсем без зубов не остаться.
1 стол. ложку хвои заварить 200 гр кипятка настоять 30 мин., полоскать рот.
|
Livsi
в |
|
18 июня 2011 года
|
Известно, что кофе следует потреблять в умеренных количествах. Тем не менее, чашка кофе, выпитая перед тренировкой, действительно дает «всплеск энергии». Эффект длится в среднем 3 часа. Поскольку кофеин имеет свойство повышать артериальное давление, не стоит выпивать пол-литра кофе перед аэробикой! Кофе способствует пищеварению, стимулирует работу сердца, обладает мочегонным действием, снижает усталость, обостряет умственные способности, помогает сконцентрироваться...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ, МОИ ДОРОГИЕ И ЛЮБИМЫЕ!!!
Как я и обещала, как только появятся в доме весы, тут же отпишусь!!!
Вот они и появились!!!
Обычные, мехвнические, синенткие...
И что ВЫ ДУМАЕТЕ!!!
Станавлюсь на них, а ТАМ!!! О УЖАС!!!
На!!! +2 КГ БОЛЬШУШИЙ ПРИВЕС!!!
Да!!!
Отсутсвие весов, отсутсвие разгрузок в течение 2-х недель
и перебор сладкого в течение последних 3-х дней -- ДАЛИ о себе незамедлительно знать!!!
Ну весы спрятала...
Читать далее»
Все делаю правильно, ничего лишнего - только три продукта - рис, мед, вода. После 19 не ем и почти не пью. Результат -0. ничего не изменилось, стрелка весов не сдвигается, словно она там нарисована. Но хочу довести дело до конца, может все-таки получится?
|
Lynx
в |
|
18 июня 2011 года
|
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад