Привет девчонки Чудесного всем выходного дня
Ну что сказать опять выходные и я гулеванила В пятницу всю ночь тусили, выпивали, прилично выпивали , ели шашлык плясали много ...
Читать далее»
Ну вот, как и обещала отчитываюсь за вчера! Утром вес был 77 Клево! Порадовалась! Жевала салатик! в 3 часа дня пошли на день рождения племянника! Сестренка наготовила вкусяншки! Девочки я удержалась от пиццы! Кушала только греческий салат и немного мяска! Пила сухое вино! Сегодня мой вес 76,9!!! Ура! Вот так вот коротенько написала! Всем отвесиков и настроения!!!
Сегодня отвес в 100гр, итого вес 65.4кг, радует, что несмотря на такие дни всё равно идут отвесы!
Два дня отдыхала ничего не делала, вчера пошла на пробежку, и я пробежала 15кругов.. столько силушки во мне было-о-о-о, я бы ещё 2 пробежала бы, но решила пока хватит... вот, что значит отдых, периодически надо отдыхать и форма при этом не теряется, а только сильнее становишься! Потом 3 кружка прошла пешком, потом кружок медленно, и ещё кружок с ускорением...
Читать далее»
сегодня утром стала в 5 утра и съела конфету, просто ужас, не какой силы воли!
снова разболелась. С диетой стало всё сложнее, потому как режим сна нарушился окончательно. Спортзал пока тоже отменяестя. Лечиться надо обстоятельно Чего же я такая болящая-то... а вдруг завтра война? Тогда хана мне
Каши польза? Девочки кто из нас ест каши на завтрак? И думаете что употребляя при этом можно худеть, я имею ввиду молочную! Или лучше омлет из 2 яиц! +овощи. ну и как вам
Ужасный ужас!
Худеть-то я худею, причем без особых усилий. Само как-то получается. Ем конечно в меру. Но без особого фанатизма в ограничении питания. Собственно вообще ем как и что хочу. И когда хочу. Вот и сейчас съела две творожные булочки со сладким кофе. Но я еще как минимум три часа не буду спать, буду делом занята, так что не страшно.
Но главное, что у меня исчезает грудь! Причем в самом прямом смысле - исчезает...
Читать далее»
Девочки, тут такое дело... оч толстые у меня ручки( до локтя - нормальные, даже запястья тонкие, а после.. жииир...
Когда то давно занималась плаванием, урки так и остались огромными(( Уходят даже хуже живота(( Подскажите, как их поскорее убрать
В чащобе густой, среди ягод и мхов,
Где - строго по правилам детских стихов -
Людская вовек не ступала нога,
Жила одинокая Баба-Яга.
Такой уж дремучей она не была:
Имела утюг и на шёлке спала.
И был ей компьютер - единственный друг.
И с ним она свой коротала досуг.
А так как собою была неплоха -
Мечтала Яга отыскать жениха.
И чтобы на запах компота и щей
Какой-нибудь, что ли, забрел к ней Кощей.
И сайты знакомств изучала она,
Но всё не была удовлетворена...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад