Очередной итог в привычном отчете-план выполнен.
Если вы думаете, что меня не пытается остановить внутренний прокрастинатор, то я вас разочарую-пытается, каждый день. Уровень сопротивления каждый день разный, поэтому и сила на преодоление требуется тоже разная.
У меня даже появились свои "фишки" в преодолении сопротивления:
1...
Читать далее»
Еще раз здрасти!
В последнее время я тут как бы в похудательном деле только чтец... Ну да хожу в зал, стараюсь там не отжираться как тюлень, но чую оно пустое ой как пустое...
В последний раз я взвешивалась в больнице 18.08 и было тогда +300гр., после этого мне трудно говорить какие либо числа ибо сначала я чувствовала что стою на месте, а сейчас я совершенно ничего не понимаю-чувствую себя гораздо тяжелее при том что в одежде минус размер...
Читать далее»
Я взвесилась наконец-то- 64,2 кг. Талия -71,8 см. Сегодня выполнила тренировку на степ-платформе и маленький комплекс упражнений для легкости в ногах. Аппетит немного поменьше, мотивация пока не падает. Стараюсь гулять, высыпаться, пить больше. Решила делать тренировку, даже если в данный момент не вижу никакого смысла и прогресса. Не копаться в себе, я уже все это проходила и знаю, что просто надо двигаться дальше и дальше и однажды перемены произойдут.
Привет девчонки!
Ох уж я и лопух...что называется мужик вернулся и бабенка расклеилась
Прям трындец какой то-дезориентация во времени и пространстве... Эт я к чему, та к тому что проср... я за выходные сделать скрины по шагам
2 дня просто коту под хвост
Зато с милым побыла, дома порядок навела та погуляли вчера хорошо
Короче чую я в погоне за Анюткой опка моя в мыле будет...
Читать далее»
Вес на сегодня 89,5. Значит за выходные я поправилась на 1,5 кг. Потому что много ела и не всегда правильно. Сегодня пришли КД, болит живот(
Гостит брат парня, это конечно супер человек! Конечно их взаимоотношения не мое дело, но он меня раздражает.
Во-первых был уговор что Вася приезжает на выходные и параллельно ищет комнату. За выходные он позвонил по одному телефону, там не взяли трубку. Посоветовали ему позвонить второй раз-поговорил, потом пихнул моему посмотреть квартиру...
Читать далее»
В пятницу начинаю проходить "6 лепестков". Будет один круг. Пробую эту диету в первый раз. Хочу дать пинка метаболизму и наконец-таки влезть в норму ИМТ. Буду отчитываться здесь или в своем дневнике каждый день. Кто-нибудь хочет составить мне компанию?
Всем доброго дня)))выходные закончились очень хорошо, я не сорвалась(хотя очень хотелось), утром сегодня весы показали результат моих страданий)))за неделю...
Читать далее»
Полностью с фото рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/159593/
Ингредиенты для «Печеные перцы, фаршированные баклажанами»:
Перец сладкий — 7 шт
Баклажан — 2 шт
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1 шт
Помидор — 2 шт
Зелень — 1 пуч.
Специи — 1 ч. л.
Вода — 100 мл
Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления: 90 минут
Количество порций: 7
Спросила недавно маму: а можно ли полюбить идиота (альфонса, подлеца, ходока и т. п.)?
Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так:
Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка…
И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению…...
Читать далее»
|
Баст
|
|
9 сентября 2019 года
|
Ух! Занятие -огонь! Впрочем, как и весь марафон. Даже жаль, что он подходит к концу.
Сегодня хорошо поработали ноги ( все отделы! даже на голени сделали дополнительную нагрузку) и пресс. Сижу мокрая. как мышь, но счастливая)
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад