Дневники

	Моя подруга ищет работу!	8 июля 2011 года
	mariam19771

Моя подруга ищет работу!
«Что я могу:
- администрировать интернет-магазин;
- редактировать фотографии, делать коллажи и т. д.;
- копирайт, рерайт, постинг;
- сделать простой сайт или форум «с нуля»;
- придумать и нарисовать оригинальный логотип;
- придумать или сделать видеоклип;
- качественно обработать аудиозапись.
Интересует только удалённая работа. Живу в Москве.
tamanlimaak@yandex.ru, Галина»

	mariam19771
	8 июля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Как убрать жир с живота?	8 июля 2011 года
	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

В чем причины появления лишнего жира на животе и как от него избавиться?
Жир на животе является извечной проблемой женщин. И откуда он только берётся? А может быть, ничего страшного? Ведь считают на Востоке, что женщина без живота — это не женщина. Может быть, действительно, ну его, этот плоский животик?
О вкусах, конечно, не спорят. Однако, если говорить об эстетической стороне вопроса, то здесь мнения могут быть разными... Читать далее»

	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	8 июля 2011 года

+14 | Комментарии (0)

	стадии опьянения	8 июля 2011 года
	мишка косолапая в Наш Дворик

Стадия 1 - САМЫЙ УМHЫЙ
Hа этой стадии вы становитесь экспеpтом по любому вопpосу во Вселенной. Вы знаете все и пpи этом хотите поделиться вашими знаниями с любым кто готов вас слушать. Вы всегда ПРАВЫ. И конечно ваш собеседник всегда HЕ ПРАВ. Кстати, может получиться очень интеpесная дискуссия, если оба собеседника САМЫЕ УМHЫЕ.
Стадия 2 - САМЫЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬHЫЙ
Hа этой стадии вы обнаpуживаете, что вы ВЫГЛЯДИТЕ ЛУЧШЕ ВСЕХ в баpе и что вы нpавитесь людям... Читать далее»

	мишка косолапая в Наш Дворик
	8 июля 2011 года

+9 | Комментарии (3)

	Как красить карие глаза	8 июля 2011 года
	Кумушка

Испокон веков карие глаза воспеваются поэтами и музыкантами и считаются не просто красивыми, а полными очарования, загадочности и тепла. Действительно, надо отдать должное карим глазам, они по-настоящему яркие и выразительные. Главное преимущество такого цвета глаз в плане выбора макияжа – это их универсальность. Карим глазам подходит практически любой оттенок теней, но при этом он должен сочетаться с тоном вашей кожи и, конечно же, с общим силуэтом и цветовым решением... Читать далее»

	Кумушка
	8 июля 2011 года

+13 | Комментарии (46)

ни как не пойму...	8 июля 2011 года
tety35

всё таки не могу я понять как кг с см связано... вес уже какао день на месте стоит.. вернее туда- сода ( 60,5-61,1) эту недельку болтался ( из-за КД) а на бёдрах 2 см ушло.. было 97, сегодня утром 95... мелось а как приятно...

tety35
8 июля 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Обман зрения.	8 июля 2011 года
	Розиника

Говорят, люди видят то, что хотят.
Вот это точно про меня. Когда я довольная и худеющая, вокруг меня ходят одни стройняшечки! И жизнь хороша, так как я принадлежу к этой замечательной половине прекрасной половины человечества.
А когда нет настроения, да вес что-то не уходит, куда не глянешь - полные дамы, тяжёлые и уставшие. Как весь город заполонили!
Вот что это с моим зрением?

	Розиника
	8 июля 2011 года

+11 | Комментарии (8)

	фрукты	8 июля 2011 года
	Annet91

Чтобы не принимать синтетические витамины, нужно ежедневно съедать несколько порций овощей и фруктов. Фрукты любят все, а вот какой фрукт из них самый полезный, однажды взялись исследовать ученые. Результат был неожиданным — самым полезным определили киви. В этом невзрачном на вид плоде содержится 75мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11г углеводов, 4 мг натрия. Киви не содержит холестерин. Мало того, он способен сжигать жиры, которые блокируют артерии... Читать далее»

	Annet91
	8 июля 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	овощи	8 июля 2011 года
	Annet91

Часто проблемы с лишним весом волнуют людей, у которых нарушен обмен веществ. И именно этим людям бывает труднее всего похудеть. Проблемы обмена веществ приводят также к другим проблемам: кроме ожирения, это могут быть артериальная гипертензия и повышение уровня сахара в крови. В перспективе таким людям могут грозить болезни сердца, атеросклероз и сахарный диабет.
Помочь в решении этих проблем могут овощи... Читать далее»

	Annet91
	8 июля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	продукты, помогающие похудеть	8 июля 2011 года
	Annet91

Продуктами с выраженным эрготропным действием являются:
Творог, кефир, нежирная рыба, кофе, чай, чеснок, лук, перец, имбирь.
Продукты, мало влияющие на обмен веществ и похудение
Более или менее нейтральные продукты питания:
Говядина, баранина, соя и изделия из нее, крупяные и макаронные изделия, фрукты. Хлебобулочные изделия нейтральны только в том случае, если приготовлены без добавления яиц, молока и дрожжей; в противном случае они обладают выраженным трофотропным действием... Читать далее»

	Annet91
	8 июля 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	меню для похудения	8 июля 2011 года
	Annet91

Диетологи советуют придерживаться диеты в 1200 калорий. При такой диете белки должны составлять 45%, жиры 20%, а углеводы 35% от дневного рациона.
Подсчет калорий.
Калория - это единица измерения энергии, которую организм получает с пищей. 1 гр белка содержит около 4 калорий, 1 гр жира - 9. Если человек расходует то же количество калорий, которое он получает с пищей, он не толстеет. В реальности расход обычно превышает поступление... Читать далее»