Добрый день.
Сейчас размещала серию постов и макияже с фотографиями...
Девочки пишут, что ничего не видят. в смысле картинки.
А я то все вижу!!!
Что случилось? Что это могло быть? Что делать??
Вот один из постов - https://www.diets.ru/post/222088/#com1402886
Нашла в интернете интересную статью, вот решила поделиться.
Правильное питание против целлюлита
Продукты для правильного питания
Приправы для салатов
Нельзя вливать столько приправы, чтобы салат буквально плавал в ней — лучше добавлять всего несколько капель. Ведь цель добавления приправы состоит в том, чтобы придать салату дополнительный аромат и тем самым подчеркнуть его вкус...
Читать далее»
Привет всем.
Девчонки, подскажите пожалуйста кто занимался с Джилиан Майклз, с чего лучше начать? И где взять видео тренировок?
Сейчас, когда похудела немного, думаю что легче будет заниматься. А то поначалу "дыхалка" не выдерживала.
Всегда мечтала посадить свой розовый сад Но... живя в мегаполисе, такую мечту сложно реализовать. Особенно, если мегаполис находится на Севере! И вот судьба, наконец, закинула меня в провинцию, где я могу что-то посадать. Сад не сад, но три розовых куста уже куплены и пересажены. останавливаться на этом не буду, поэтому и открываю группу - для тех кто, как я, безумно любит розы! давайте делиться опытом и радостью от выращивания этих гордых красавиц...
Читать далее»
Привет, девочки! давно не писала в своих дневниках.
Вообщем я сбросила уже почти 9 кг, а последние дни вес не двигается, ни туда-ни сюда... Что это? Неужели плато?? И как с ним бороться?
Сегодня решила посидеть на огурчиках, пока нормально, держусь)))
Девочки,6 августа иду на встречу выпускников,5 лет не виделись... так не хочется идти вот такой, хочется скинуть хотя бы кг так 8. Посоветуйте хорошую диетку!!!
Все кинулись модельки себе делать а я тоже хочу
Вот я в начале своего пути - 90 кг. Где-то вот такая
Сейчас вот прям я такая
а такой я буду в весе 70 кг
Прикольный сайт. Кто до сих пор не в курсах адресок http://www.mvm.com/cs/
Привет! Ну вот я и созрела... Теперь я с вами!!! Решение пришло вчера. Что то в голове щелкнуло... Хочу быть стройной и все тут!!!
А с чего вы начинали? Может дадите какой-нибудь совет? Например, какие продукты (на ужин) лучше есть первое время, чтобы голод не ощущался сильно.
Буду рада любому совету!
Девочки разрешите представить вам мои игрушки.
В альбоме фоток побольше https://www.diets.ru/album/143141/
ну что разгрозочный день меня ни чем не порадовал.. на оборот.. вчера с утра было 60,5 сегодня 60,7 .. странно... провела денёк на низко-каллорийной молочке + ананас и арбуз... что такое на пойму.. а расчитывала что хотя бы грамм 300 уйдёт.. уффффааа.. ладно.. попробую на следующей неделе ещё раз..
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад