несмотря на то, что вчера выпила пива и зажевала нормальным таким количеством соленой рыбки, привеса сегодня не было вообще. но и отвеса не было. ничего, я рада. потому что когда кишечник очистится и уйдет вода, удерживаемая пока соленой рыбой, меня ждет неплохой результат.
я продолжаю делать французские упражнения. а еще скачала свою любимую синди кроуфорд, эта кассета была меня с самого детства, иногда занималась по ней, но терпения надолго не хватало. с другой стороны, тогда я и не пыталась худеть...
Читать далее»
И снова всех приветствую!!! Я собственно без вступлений особых, сразу к делу... 19 августа свадьба очень хорошей подруги, и все бы ничего, но есть свое НО! Оно меня вроде первоначально не особо заботило, а вот теперь, как коснулась этого дела. призадумалась. Уж очень ей хочется, чтобы самые близкие подружки невесты были в красных платьях! Ну и я, как вы уже наверное поняли, среди самых приближенных)). Ох уж эта американизация...
Читать далее»
Завтра у нашего главного бухгалтера день рождение... работаю в компании относительно недавно... хоть и сидим в одном офисе с ней не общаемся - человек она такой почему-то с нами не идёт на контакт, Вот мы с Ольгой голову ломаем что можно ей купить...
полазили в инете наткнулись вот на что: (чисто мужской стёб над нами девушками... многое несмешно и непонятно... но в некоторых местах я реально посмеялась...)
Что подарить девушке...
Читать далее»
Нашла вот интересный рецептик маринада для шашлыка... Может быть, кому тоже понравится...
Итак:
1 лимон очистим от кожуры и извлечем косточки, почистим один киви и три зубчикаа чеснока. Все это опускаем в блендер, добавляем несколько веточек укропа с петрушкой и превращаем в кашицу. Далее вливаем 50 гр. растительного масла, одну столовую ложку бальзамического уксуса, 2 ст. ложки соевого соуса, 2 ст. ложки жидкого меда и одну чайную ложку жидкой русской горчицы...
Читать далее»
Диетотерапия
Используются групповые диеты, более же предпочтительными являются индивидуально
разработанные программы с учетом пола, возраста, профессии, образа жизни, климатических
условий, особенностей личности пациента.
Главный принцип – уменьшение энергетической ценности рациона.
При нормальном весе избыточное употребление углеводов и белков адаптирует пациента, включая
механизм активации основного обмена и термогенеза, что не наблюдается при избытке в рационе
жиров...
Читать далее»
Девчёнки всем привет))я с сегодняшнего дня на ней... буду чередовать 2-2-2...))нужно скинуть 6-8кг))сидела на протасе... до конца не смогла.. с 74,6до 67,6... думаю результат хороший... вот теперь вся надежда на эту диету... уже выпила молочка.. холодненькое... кайф)))
В отеле стало скучно на второй день. Мы вышли из отеля - напротив было полно конторок, которые сдают в аренду автомобили, багги, квадроциклы, мото, велосипеды - любые средства передвижения..
НЕ БЕРИТЕ В ОТЕЛЕ МАШИНЫ - они там дорогие! Мы брали машины начиная от маленькой хонды и панды ( передвигаться по городу) до ниссана и судзуки ( лазить по горам). Цена машины от 15 евро за маленькую до 70 евро за большой джип. Топливо включено в аренду, но мы заправляли пару раз, когда сильно тратили бензин...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
22 июля 2011 года
|
Девочки, заболел у меня котейко.
Сначала запор, 3 дня ниче не ел, справилась с этим, а со вчерашней ночи его тошнит все время ((( врач сказал, 24 часовое голодание, потом дать поесть, если вырвет - на рентген (((
Я так за него переживаю, думаю, мож сегодня с работы сбежать и на рентген его ((( так жалко, лежит себе мое мурчащее, уже измученное... А ночью спит с нами на кровати, на подушке...
Можно узнать по каким формулам на нашем сайте расчитывается потребность в ккал для поддержания веса и снижения веса?
Как же они мне надоели, эти парни, мужчины и все особи проявляющие ко мне интерес! Сижу на работе, было 4 клиента и все!!! предложили встретиться или отдохнуть вместе как-нибудь, нормально вообще?! и ведь не пошлёшь их напрямую, а намеков они реально не понимают! Отправился в мусор 5-й клочок бумаги с номером телефона и словами "жду звонка"...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад