Воспользовавшись жарой, я наконец решила сесть на диету. Но все равно не особо получилось полностью исключить вредности из меню. Ну ладно будем надеяться, что сегодня я удержусь от соблазнов.
Встала утром... и давай читать записи в дневниках. У всех разные ПРОБЛЕМЫ, а у меня одна((((( ЖИВОТ! Смотрю на него и думаю, ну что с тобой делать?! Пресс качаю каждый день!!! а ты на месте!!! и уходить не собираешься!!! ПОМОГИТЕ!!!
8 октября 2003 года Королевская академия наук Швеции присудила Нобелевскую премию по химии "за открытие каналов в клеточных мембранах". 10 миллионов крон (более 1 миллиона 300 тысяч долларов) поделят поровну двое американских ученых.
Первый исследователь - Питер Эгр (Peter Agreб), родился в 1949 году, гражданин США, доктор медицины, профессор университета Джона Хопкинса в Балтиморе, получил премию "за открытие водного канала".
Человек более чем на 2/3 состоит из воды...
Читать далее»
Вчера был 12 день моей 90-дневки... Прошел он бодро (вследствии марш-броска по городу) и радостно, потому как заботливый мой сыночек угощал меня овощными сушами Очень надеялась на отвесик, но весы, как заколдованные стоят на отметке 80 кг... Ничего страшного, отвесики у меня еще будут, продолжаем худеть!!!
Всем удачных денечков, хорошего настроения и отвесиков!!!
|
Лася
в |
|
27 июля 2011 года
|
Корреспонденты издания British Medical Journal обратились к специалистам, чтобы понять, как можно было бы "перепроектировать" человеческое тело. Результаты этого исследования опубликованы в последнем номере авторитетного британского научного журнала: список "ошибок в проектировании", которые так и остались в человеческом теле, несмотря на тысячи лет эволюции вида, пишет La Repubblica...
Читать далее»
И ура! сегодня на весах 72,5!!! Как давно я хотела эту циферку увидеть! Неделю вес стоял 73!!!
А сегодня УРА, УРА, УРА!!!
Скоро совсем красотка стану!!! Сама офигею наверно!!!
Я, в принципе не сладкоежка, я больше булочница, но всему свое время. Поставила новую цель - не есть сладкое, но сладкое - понятие растяжимое, потому конкретизировала: не буду есть конфеты, торты и пирожное. Потом список дополню. Например, пока я не могу отказаться от горького шоколада. Заметила, что от конфет начинаю кашлять и чесаться, наверное аллергия. Буду при виде конфет говорить себе, как это делает моя подруга: "Это пластилин, а я не ем пластилин!".
1. Суп
Суп - сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа - около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором.
Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает.
2. Салат из квашеной капусты
От салата из квашеной капусты тоже весьма сложно поправиться...
Читать далее»
от Натальи Шух.
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!»...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад