Вот такая у меня стиральная машинка ЕЕ я еще в прошлом году сделала, наклейка по интернету заказывала!
Весы какой уже день сутра показывают 60,2, но зато и привеса нет, так что не будем расстраиваться
Сегодня крахмальный:
завтрак: 2 апельсина + кофе
на работе ещё кофе
обед: пюре: горох + помидор после бульон
полдник: сок со злаками
ужин: пюре (то же), почечный чай( что-то сутра встала отёкшая немного)
Кроме того ещё пью воду, зелёный чай
Одним из довольно экзотических методов для похудения является прием скипидарных ванн. Он известен уже достаточно давно. Впервые его начал использовать А. С. Залманов еще в начале 20 века.
Что же такое скипидар? Скипидар (терпентин) – это жидкая смесь терпенов и терпеноидов, которые получают из смол хвойных растений. По сути, это различные эфирные масла, добываемые из хвойных...
Читать далее»
всем привет!!! у меня сегодня еще минус 400 гр до финиша осталось совсем чуть-чуть...
я наверное потом еще намечу цель
Недавно перебирала ненужные вещи и нашла скакалку, которую купила года 2-3 назад. Посмотрела сколько калорий расходуется за час прыганий и очумела Целых 864 ккал!!! Уже третий или четвертый день практикую прыжки со скакалкой по 5 минут. Я так не уставала даже, занимаясь самой интенсивной аэробикой.
Девочки, подскажите, пожалуйста, дома кто какие занятия практикует, особенно при плохой погоде или зимой?
Вот вчера посмотрела на себя в зеркало и осознала, что хоть я и пью гормоны ибо доктор сказал надо восстанавливать гормональный баланс, но это не помешало сначала набрать вес а потом его хорошенько сбросить!
Получается, что правильно выбранные гормоны не вредят так уж очевидно! Хотя я и не доверяю гормональному вмешателььству, но доктор сказал надо!
А у вас какой опыт с гормонами?
Сегодня увидела сообщение, что девушка сгорела вчера в солярии. Сейчас предпринимать что-то уже несколько поздновато (кроме ежедневных увлажняющих средств для кожи), на будущее: в аптеке банальный спрей "Пантенол", нанести на тело при первых признаках - жжение, покраснение, даже профилактически, если просто чувствуете, что несколько "перестарались".
Но лучше специализированный средства от солнечных ожогов, во всех уважающих себя косметических фирмах есть в солнцезащитных сериях...
Читать далее»
Вот нашла фото, где я в одном и том же сарафане, но в разном весе
Здесь вес 72 кг
А здесь вес 59 кг
Осталось 4 кг до цели и уже 3 месяца не могу их сбросить. Вроде так мало, а все никак. До Нового года думаю все-таки сбросить
Всем привет! Вчера отмечали день рождения моего муженька:"45-муж мой ягодка опять!"Пришла сестра с мужем, немного посидели, покушали. Ничего такого особенно не готовили, рулетики, тортик да кофе. А вечером печенка отсигнализировала резью в правом боку. Сделала для себя вывод:перестала лопать копчености да тортики, то и не начинай.
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад