Да уж, снова 125! Это новенькое в нашем репертуаре: второй раз вес вернулся на прежнюю цифру, несмотря на то, что съела на 1501ккал (нижняя граница нормы), а набегала по городу 2754. Ну да ладно! Все проходит, пройдет и это! В любом случае продолжаю, если еще и завтра будет нечто подобное, устрою встряску! Хотя вчера почему-то было трудно двигаться и ночью было не очень хорошо, вставала даже сердечные капли пить...
Читать далее»
Девочки, подскажите сильно ли калориин арбуз?
У КОГО ЕСТЬ ТАКОЙ ОПЫТ?
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
_______________
Девочки, я стала хозяйкой вот ентой прелести
она ещё и с конвекцией
Сегодня поставила изюмную закваску , и яблочную вот они
Буду выкладывать свои эксперименты

Девочки мне срочно нужны ваши советы! Мои волосы стали каким-то кошмаром! Они и так у меня тонкие, не обьемные, а тут еще тусклые, сухие и ломкие! Видимо после моря они вообще решили меня достать! А возможно и сильные нервы на их структуру повлияли... Короче не знаю, как их реанимировать... Девченки, дайте пожалуйста какие-нибудь советы. Что можно сделать в домашних условиях?
Девочки, я начала заниматься йогой, ищу сообщиницу, чтоб обсуждать асаны.
Ну вот и я тоже прикупила себе мультиварку!!! Вот она моя красавица!!!
Я просто в восторге! Замечательная, полезная вещь.
Первый раз я решила приготовить в ней плов. Очень вкусно получилось! Моей семье очень понравилось.
Остальные блюда я к сожалению не сфотографировала, но получилось тоже вкусно...
Читать далее»

Вот уже неделя как я бегаю по утрам!
Какое это счастье, скажу я вам.
(Прям стихи сами собой получаются)
За эту неделю мой организм сам настроился просыпаться в нужное время за пару минут до будильника. Он говорит мне - вставай, нам пора. А я уже сильно и не сопротивляюсь. Встаю, одеваюсь и вперед.
На улице - никого, утренняя прохлада освежает и бодрит. Я бегу и чувствую как радость проникает в меня вместе с утренним воздухом...
Читать далее»
Девочки у меня сегодня опять привес, вес скачет то в одну, то в другую сторону. Надеюсь, что к концу месяца он установится, ведь я нахожусь сейчас на диете - 60. А она как я понимаю скорых результатов не гарантирует. К тому же с 19 августа я уезжаю в санаторий, там еще похудею, так как питание там заказное можно есть то, что прописано по диете и указан каллораж каждого блюда. Хочу сказать, что в прошлом году я хоть и скинула там где-то около 3 кг, но в объемах уменьшилась очень значительно...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад