Девочки!!! Подскажите, где можно скачать систему Джилиан Майклз, плиииз! Пол города оббегала, нигде нет в продаже...
Правильная осанка важна для поддержания здоровья, но ее не так легко достичь.
Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов.
Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить...
Читать далее»
Для салата нам нужно:
яблоко - 2шт; лук зеленый - 50гр; зеленый горошек - 200гр; авокадо - 2шт; огурец - 2шт; яйца вареные - 2шт; зелень укропа, майонез, сок лимона, перец-по вкусу.
Все ингредиенты нарезать на мелкие кусочки, и тщательно перемешать.
|
апайя
в |
|
13 августа 2011 года
|
123... 123 же!!! Хм, до 62-х желаемых осталось сбросить на 1 кг меньше!
Я вчера сдуру не поужинала нормально (время пропустила, потом съела-таки 2 персика - не помогло), так сегодня вечером сожрала 180 грамм свинины! Чтобы не испытывать муки голода: вчера (или уже сегодня) я до трех часов ночи боролась с позывами к холодильнику, урчащим кишечником и острым желанием послать все к чертям и нажраться...
Читать далее»
Ног у совы две,
грудь у нее одна,
рук у совы нет,
а жопа почти не видна.
Есть у совы голова,
к ней прикреплен клюв,
ушей у совы два,
поэтому чуткий слух.
Сзади у сов хвост,
слева одно крыло,
справа еще одно.
У сов маленький рост.
Есть у совы спина,
часто бывает живот,
есть у совы слюна
(если залезть в рот).
Перья у сов есть,
шерсти у них нет.
Сова - это просто жесть,
а я охYенный поэт
|
Зоя56
в |
|
13 августа 2011 года
|
Нам понадобится:
Тесто слоеное(готовое) - 1 лист; колбаса лионская - 6 ломтиков; колбаса Чоризо - 12 ломтиков; огурцы маринованные -3 шт; перец болгарский - 1шт; сыр "Российский" тёртый; аджика по вкусу.
1)Тесто разделить на 6 частей. Раскатать и переложить в форму для запекания.
2)Первой начинкой нанести аджику тонким слоем.
3)Затем положить мелко нарезанный перец.
4)Огурцы нарезать тонкими кружочками и выложить на перец.
5)Далее выложить ломтики колбасы... и посыпать тертым сыром...
Читать далее»
|
|
апайя
в |
|
13 августа 2011 года
|
дабавляйтесь в друзья
Для салата нам понадобится:
помидор - 2шт; огурцы - 2шт; оливки без косточек - 100гр; брынза - 100гр; орегано - 3ч. л; хлеб белый - 300гр; чеснок - 1зуб; салат - 1шт(в горшочке); оливковое масло, соль, перец - по вкусу.
1) Хлеб нарезать на равные небольшие кусочки. На раскаленной сковороде обжарить чеснок, хлеб полить маслом, посолить, добавить орегано и все обжаривать до золотистой корочки.
2) Огурцы, помидоры, оливки, брынзу нарезать небольшими кубиками. Листья салата порвать руками...
Читать далее»
|
|
апайя
в |
|
13 августа 2011 года
|
Что одеть на первое сентября? Я даже не представляю ведь с моим весом очень тяжело найти подходящие по размеру вещи. Очень вас прошу подскажите что одеть.
Для приготовления салата мы возьмем:
огурцы - 2шт; курица вареная - 350гр;маринованный имбирь - 2ст. л; листья салата - 40гр.
Для заправки:
соевый соус - 4ст. л; оливковое масло - 4ст. л; васаби - 1/2ч. л; кунжут.
1) Огурцы нарезать тонкими кружочками. курицу нарезать небольшими ломтиками.
2) Смешать все ингредиенты для заправки.
3) Огурцы смешать с имбирем и заправкой, нарвать листья салата руками и все смешать.
|
|
апайя
в |
|
13 августа 2011 года
|
