Физические нагрузки и уход за телом принесут двойную пользу, если проводить их в правильное время.
7:00 — СТАКАН ВОДЫ УТРОМ
Чтобы с самого утра настроить организм на активную работу, сразу же после пробуждения выпивайте большой стакан воды комнатной температуры. Вода активизирует мышцы и серые клетки мозга, ускоряет обмен веществ в подкож ном слое и помогает выводить шлаки из организма. От этого ваша кожа становится свежее и моложе.
8:00 — НА РАБОТУ ПЕШКОМ...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
13 августа 2011 года
|
Для этого нужно приобрести вот такие иголки...
Берём любую плотную ткань желательно однотонную и светлую Рисунок можно скопировать любой Лучше всего для этой цели подходят мультяшные герои Их и рисовать легче и раскрашивать тоже Если кто то не умеет увеличивать маленький рисунок я могу потом подробно объяснить
Те кто умеет это делать могут выбрать любой нужный им размер рисунка Нанести его на ткань с учётом что в готовом виде этот рисунок получится в зеркальном отображении...
Читать далее»
|
Зоя56
в |
|
13 августа 2011 года
|
Обычно все женщины любят ухаживать за собой, баловать себя различными масками, скрабами, салонными процедурами. Но все эти меры направлены на внешнее воздействие. Не стоит забывать в погоне за молодостью и красотой о влиянии на них правильного и здорового питания.
Вот список наиболее полезных и доступных продуктов для тех, кто неравнодушен к своей красоте и здоровью.
Жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты, благодаря своему жиру является очень полезной для кожи...
Читать далее»
|
|
юлия7
|
|
13 августа 2011 года
|
Ингредиенты:
- 1 кг цветной капусты;
- 300 г твердого сыра;
- 50 г сливочного масла;
- 2 шт небольших помидора;
- соль;
- перец;
Способ приготовления:
- Капусту разделить на маленькие соцветия, сложить в кастрюлю и закрыть крышкой. Проварить в слабокипящей воде 20-25 минут.
- Выложить капусту на слегка смазанный маслом противень, добавить нарезанные помидоры и посыпать натертым на крупной терке сыром...
Читать далее»
Господи! Застегни мне душу на все пуговицы.
Сегодня утром пока красилась - 5 раз в обморок падала от своей красоты...
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...
Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
Хотела стать самой лучшей-не дали …Хотела стать самой худшей-не смогла…Придется остаться …НЕПОВТОРИМОЙ...
Читать далее»
|
|
юлия7
|
|
13 августа 2011 года
|
Как похудеть, если у тебя сидячая работа.
Ты все время занята на работе. И у тебя совершенно нет времени на то, чтобы заняться своей фигурой. А от постоянных перекусов шоколадками и печенюшками ты давно забыла, что такое талия… Увы, сидячая работа - враг стройной фигуры.
Не хочешь набирать лишний вес, работая в офисе? Соблюдай диету для бизнес-леди, что была разработана специально для деловых женщин, у которых сидячая работа. За две недели можно потерять 2-5 кг.
Правила диеты
1...
Читать далее»
Увлажняем кожу и защищаем от морщин.
Близится Медовый спас, который отмечают в это воскресение, 14 августа. Наверняка, ты уже запаслась ароматным медом к этому празднику и уже продумала о медовых десертах, которыми побалуешь родных и друзей.
Но не только они нуждаются в медовых вкусностях. Мед – полезный элемент не только в кулинарии, но и косметологии.
Побалуй кожу своего лица медовыми масками, защитив кожу от сухости и преждевременных морщин.
Выбирай рецепт медовой маски для лица
1...
Читать далее»
Я не люблю свою внешность. С детства... Последние года 3, я лишний раз не выхожу на улицу, чтобы не портить себе настроение. Не покупаю одежду, тк на мне все сидит отвратительно. Не пользуюсь косметикой, тк всё равно не поможет. Ненавижу фотоаппарат и зеркала. У меня все родственники красивы, особенно сестры (мы метисы), у них большие глаза и маленький, аккуратный носик. У меня всё наоборот. Толстая, коротенькие и кривые ножки, невысокого роста...
Читать далее»
Девченки-модницы, мне нужен ваш совет!!) Я знаю что у нас тут на Диетс собрались все самые самые модные и стильные, поэтому и спрашиваю вашего мнения, дорогие
Скоро уже первое сентября) целое лето я не видела почти никого из своих однокласников и ни с кем почти не общалась, только по контакту 1 - 2 раза списывались.. ну так вот... к чему я веду.. первого сентября я хочу всех сразить наповал!!! а что-бы сразить надо выбрать МЕГА класную одежку! я теряюсь! не знаю что одеть...
Читать далее»
Сегодня резали утей. Шкурку на жир перетопила, а из тушек варю тушенку своей будущей студентке. Сварила и утиные желудочки. Один съела. А вот сколько в нем БЖУ калорий в интернете не нашла. А запись в дневник питания сделать-то надо! Может у кого есть такие данные?
