По системе, известной еще со времен античности, день недели, в который мы появились на свет, во многом предопределяет наш биоэнергетический потенциал, основные черты характера, отношение к окружающему миру и людям, сферу деятельности, где мы можем достичь наибольших успехов, то есть, по сути, фон всей нашей жизни. Итак.
Люди понедельника
Рожденными в понедельник управляет Луна. Люди понедельника — это мятущиеся души, полные сомнений...
Читать далее»
1 день 1 литр молока +вода, чай
2 день творог 200гр+сок 800мл
3 день 1литр мин. воды+обычная вода
4 день 4 шт. картофеля+800мл. сока
5 день 5 яблок
6 день 200гр. варенного мяса+800 мл сока
7 день 1 литр кефира +вода
8 день без ограничений, питание по желанию
мясо можно заменить рыбой, сок можно любой
кто со мной??? нужно срочно похудеть за короткий срок жду единомышленниц
У меня нет весов и я всё мерю столовыми ложками и стаканами вот сегодня очень сильно переусердствовала за ужином и того за весь день 1600 ккал
Если я сделаю вечером упражнения и пройду пешком несколько км это как то исправит ситуацию? Сегодня утром занималась упражнениями около 30 минут
Дорогие, подскажите, пожалуйста, как бороться с курением?... оч хочется бросить... и чёт всё никак... кто как борется с этой гадостью? =)
ну вот... лето заканчивается... пора возвращаться к тренировкам, бассейну, сауне, правильному питанию и моим любимым весам...
в принципе ничего не изменилось особо... ну поправилась на 2 кг, вес 57,600, рост 177
прочитала сегодня статью о пользе детского питания, впервые я услышала об этом от одной молодой мамочки, пристрастившейся к пюрешкам из яблок и баночным кашкам вместе с малышом...
Читать далее»
Моя первая запись...
Вот хотелось с чего начать, общаясь со многими людьми, которые пытались, пытаются и будут пытаться похудеть, поняла одно, что без самоконтроля ничего не поможет ни одна диета. Надо начать с себя. Начинать, и никак иначе, а то мы много говорим "вот надо похудеть", "надо что-то делать", "а то я такая толстая", но вечером после работы приходим и кушаем очень плотно, потом ложимся отдохнуть... и каков итог=масса тела не меняется, а то и увеличивается, появляется опухлости...
Читать далее»
В последнее время все больше внимания уделяется здоровому питанию: внимательно изучаются ингредиенты, купленных в супермаркете продуктов, самым тщательным образом взвешивается каждая калория…
В этой статье, как вы уже догадались, речь пойдет о сахаре. Этот продукт известен человечеству уже не одну тысячу лет.
Родиной сахара является Индия, а к нам в Европу он попал благодаря древним римлянам...
Читать далее»
Ух-ты, боже ж ты мой, меня даже кто-то прочёл .
Итак, вчера же ж выполнила тренировку часовую по Синди. Ну что сказать... Даже обидно: ведь помню, что когда-то я подобные вещи делала гораздо легче. Угх. Чёртова "осёдлая" жизнь . Ну и, разумеется, о швейцарский шоколад и круассаны, будьте вы трижды прокляты .
Но - ощущения классные. А она ещё и улыбается и сверкает своей родинкой и вообще вселяет оптимизм и заражает энтузиазмом))) Ну как тут не заниматься. В будни будут 40-минутные тренировки...
Читать далее»
Второй раз начинаю худеть...
Первый раз был таков... Было раннее утро, я проснулась и посмотрела на свой "аппетитный животик"... рост 176, а вес 69 кг... жирная туша...
на диетах долго сидеть не могла, после тренировок приходила и набивала полный живот, в общем стандартная ситуация, нашла выход из положения:после каждого приема пищи вызывала рвоту... прошла неделя, месяц, стала плохо себя чувствовать...
Читать далее»
Сегодня особенный день: закончилась четырехдневная диета еще вчера, а завтра начинаю худеть по диете "от бабушки". Немного смущает что данная диета не пользуется популярностью у молодежи, но все отзывы только положительные. Буду испытывать на себе. Даже понравилось вот так с одной диеты да на другую, да еще и с творческим подходом . А сегодня я похоже поела всё чего так хотелось в дни диеты: дыня, банан, куриный суп, да еще и хлеба... Все в разумных количествах, и себе на радость...
Читать далее»
