Здравствуйте, девочки!!! Здравствуйте красавицы!!! Я вернулась с дачи))) теперь снова в строю и на боевом посту))) Килограммы тают потихоньку, кушать стала меньше. Больше овощей и фруктов, меньше жирного и мучного! После шести конечно тоже не ем, правда не всегда получалось на даче Но вот уже десять дней держу себя в узде))) Обязательно ко всем подружкам зайду, посмотрю на вас и похвалю!!! Соскучилась по общению)))
В прошлых записях общались с вами по поводу моего благоверного муженька...
Читать далее»
Существуют сладости, от которых не только не толстеют, а даже наоборот. Поэтому всем сладкоежкам следует запомнить простой перечень продуктов и не ограничивать себя в любимой еде.
1. Мед. Если ты не можешь пить несладкий чай, замени сахар медом. К тому же, с его помощью можно приготовить крайне полезный завтрак, заправив им овсянную кашу или мюсли. При этом, если тебе просто внезапно захотелось сладкого - съешь ложечку меда...
Читать далее»
Привет, мои роднулечки!
Вчера встретила знакомую, с которой не виделись давненько. Иду я, значит, ссзади слышу цоканье каблучков, кто-то торопится, бежит... обгоняет меня.
Невольно уступаю дорогу, и тут меня одёргивают за рукав, вижу знакомую, которая выпаливает на одном дыхании без "Здравствуй и прощай":
"Ужас какой-то, смотрю, идёт женщина, штанишки висят, как-будто она в них наделала! Сними, сними и не позорься... давно уж пора гардеробчик менять!"...
Читать далее»
Здравствуйте, девушки! Сегодня второй день как на этой диете (творожок и кефир). Чувствую себя здорово! И кг уходят, и легкость ощущается. Сегодня даже на работу вышла раньше, чем всегда. Обычно опаздывала. А еще вычитала, что перед каждым приемом пищи при диетах, хорошо бы принимать глицин, он немного успокаивает. Попробовала, есть такое дело, теперь мне вообще всё нравится!
Так стыдно смотреть на свою страницу, где вместо минус столько-то килограммов написано плюс... Вот так я шла к своей цели(
|
ШТТ
|
|
24 августа 2011 года
|
Просто залить и оставить на некоторое время или вскипятить?? Давно пора его чистить, а специальные жидкости так страшно пахнут, потом сидишь с чашкой чая и думаешь- выживу, нет??!
Не умею я этого! Какие предложения?
Подружки - одногрупницы! У меня давно уже возникла неплохая, я думаю идея.
При похудении все мы совершаем практически одни и те же ошибки, нам всем не хватает знаний.
Давайте делиться!
Темы можно поднимать разные, например : Что такое срыв, почему бывает, как себя вести и как выходить из него? или Сколько калорий в день нужно употреблять, чем грозит недостаток калорий, что делать.? и т. д...
Читать далее»
всем доброго утречка)
вчера "крахмалилась", результат -300гр. пришли долгожданные кд, странно, что не привесило... обычно прибавляю в весе в эти дни. настрой боевой! буду диетиться пока, после кд должно отвесить)))
отчетик по вчерашнему дню:
з-к:полстакана земляники
о-д:рагу овощное (картофель, кабачок, лук, морковь, перец болг, томат, зелень, чеснок) + огурец+кусочек ржаного хлеба
у-н:тоже самое рагу и огурец
Сегодня у меня радостное событие. В этот замечательный летний день (а точнее раннее утро) 17 лет назад я стала мамой, это кстати тоже была среда. У меня родился дивный малыш весом 3кг 400г и ростом 51см. Назвали Анатолием, по гороскопу Дева и Собака.
Девочки, с этого момента я поняла, что моя жизнь мне больше не принадлежит, что я не смогу быть беззаботной и безбашенной авантюристкой, какой была до этого дня. Все, что я делала в дальнейшем, было с оглядкой на детей и их интересы...
Читать далее»
