Привет всем читателям моего дневничка
Итак я начала. Для начала запишу параметры.
Вес 73 кг
ОГ 104 см
ОТ 86 см
ОБ 99 см
нога в самом широком месте 54см
Измерения буду проводить раз в неделю.
Ну вот первые три дня моей новой жизни.
Понедельник
Стакан воды с 1ч. л. яблочного уксуса и 1ч. л. меда
Завтрак: каша (3ст. л. овсянки, 1 ст. л. льняного семени, кипяток) с малиной
перекус: творожный кекс, зеленый чай...
Читать далее»
Все тип-топ, пицца, чипсы, грильяж, все тип-топ и этот жир наш!
Каждый день только твой, если сникерс с тобой. Зажевала-оп, смотри!
Стильные складки на попе, груди. Всё сожрала? Круто, да! И от пресса ни следа...
Стройнею уже год, точнее 14 месяцев. Сбросила 13 кг, надо еще 7 кг.
Основной мой способ похудения - не объедаться на ночь. Но иногда вроде и не ужинаю, а вес стоит на месте. Я задумалась - почему?
Стала вести дневник питания. Оказывается, продукты, которые я привыкла есть помногу, очень калорийные. Например - сыр.
Но и тут возникла проблема - как определить вес продуктов и готовых порций?
Вчера купила себе кухонные весы. Взвешиваю все, что кладу в рот...
Читать далее»
Нашла у себя в документах. Давно когда-то прислала подруга. Смеялась до слез.
Итак, если бы у детей был свой форум, какие бы темы в нем были:
"Не какал всего два дня, как спастись от трубочки, «Дюфалака», клизмы и т. п.?"
"SOS!!! Мама всю ночь спит!"
"Не дают драть обои!"
"Как подкрасться к коту?"
"Поход в районную поликлинику. Накипело".
"Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?"
"Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?"
"Мои голопопые фотки в Интернете...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!!!
Вот и прошла моя первая неделя этой диеты... Диету я не нарушала, но ограничивать себя в количестве овощей и фруктов приходилось
Зато и результат хороший - отвес 4 кг 100 г
Раньше я не любила творог, но оказалось, что после него отвес лучше, чем после овощей
Теперь у меня другое отношение к этому полезному продукту - это ещё один положительный момент диеты.
Всем огромное спасибо за поддержку всех очень люблю и желаю отвесиков
Все кошки обладают способностью лечить человека.
Любая кошка - может быть прекрасным лекарем.
Современному человеку, как правило, хронически не хватает душевного тепла, уюта спокойствия. Один из наиболее простых и доступных источников душевного комфорта - это домашние животные. Кошка в доме - это ваш домашний психотерапевт. Она поможет вам снять стресс, преодолеть усталость, вернет вам ощущение вашей значимости...
Читать далее»
|
Зоя56
в |
|
25 августа 2011 года
|
Если какой-нибудь мужик родит мне детей, забив при этом на свое здоровье и внешний вид, будет мне готовить, стирать, содержать дом в чистоте, воспитывать детей, лечить их, учить с ними уроки, ждать когда я приду с гулянок... я готова сама его обеспечивать
Как можно сохранить свеклу (законсервировать, заморозку - нет), чтобы потом зимой открывать и использовать для салатов?
Холодно - и на улице, и дома... у нас совсем осенняя погода...
Все время хочется чего-нибудь съесть, но сдержаться пока нетрудно. А вот попить чего-нить горяченького...
Обычно никогда не добавляю сахар ни в чай, ни в кофе... а недавно - начала...
Как бы это обойти?
|
Джана
|
|
25 августа 2011 года
|
