Все мои вечерние, мягко говоря, излишества дали о себе знать. Вес скаканул почти на 3!!! кг! Если недавно он колебался плюс-минус 1,5 кг., то теперь прочно встал на 60 Еще не так давно я мечтала о таком весе, а теперь ощущаю себя неповоротливой коровой.
Хотя на объемах это не сказалось-только животик обозначился выпуклый (при 57 впалый)))...
Но самое главное, я не могу себя в руки взять!!! И такая злость на себя при этом...
Читать далее»
Прошел второй день и результат опять вдохновляет. Правда не надеялась на такой отвес. Ну приму его с радостью.
Посмотрим что будет завтра. К вечеру разболелась голова. чувство голода слегка легкое. Утром крепенько позавтракала арбузом, надоел уже, следующая еда запланирована кефир с огурцом и травами.
Итого за 2 дня - 2,5 кг ушло.
|
зура
в |
|
28 августа 2011 года
|
Всем салютую!
Не стала я сегодня добивать себя очередным привесом.. дождусь-таки красных дней - и уже начну. Ибо только настроение себе портить, ей-богу!
Сегодня официально последний день, когда я могла себе позволить встать в десять.. с завтрашнего дня у меня практика: по 4 часа драить универ во всех его уголках, да еще и на виду у первокурсников. От жизнь, блин! Лучше б я поспала..
Эээх, Нацайника... чет мне совсем тоскливо. Ну да ладно! Зажмурюсь - и переживу я эти 10 дней позора...
Читать далее»
Не пудрите мне мозги, сегодня и без вас понедельник!
Гости делятся на два типа: одни стараются уйти домой пораньше, а другие - задержаться подольше. Как правило, представители обоих типов между собой состоят в браке.
Стюардессам везёт. У них мужчины уже по классам рассортированы.
Совет психиатра: "Если вы увидели привидение, ущипните себя. Если вы ущипнули себя, но привидение не исчезло - ущипните привидение".
Католики считают зародыш полноценным человеком с момента зачатия...
Читать далее»
Для того, чтобы научиться заполнять холодильник здоровой и в то же время вкусной пищей, необходимо изучить несколько простых правил. Заглянув в холодильник, можно многое понять о человеке. Чтобы вы не старались втолковывать друзьям про свой правильный и здоровый образ жизни, холодильник покажет правду: фрукты, овощи и куриные грудки или же наполовину засохшие куски старой пиццы – большая, как вы понимаете, разница.
Для того чтобы правильно питаться, нужно начать с самого личного — с холодильника...
Читать далее»
Всем привет )))
Еще 6 месяцев назад я весила 90 кг.
... потом как-то решила взяться за себя- любимую )))
села на диету, правда оч. долго выбирала..., нужна была такая диета, что-б не сильно голодать... нашла - диета Кима Протасова ))) очень мне подошла, т. к. я ( наверное, как и многие ))) очень люблю поесть!!!
хорошая, сытная диета..., всем советую, похудела на ней на 8 кг.
... потом стала просто меньше есть..., и скинула еще 2...
Читать далее»
Писать, что ела не буду - ела что хотела в меру и с умом!!! то, что хочет мой организм, но без фанатизма! Много гуляли - я в кенгурухе носила масика, много бегала по площадке, готовила, полы мыла, вообщем небыло времени запихать в себя хвачик как в мусорное ведро! Правда маловато выпила воды. Пилатес осилила, на ночь не ела.
С сегодняшнего дня на весы становлюсь раз в неделю, а не как сейчас, только открыв глаза лечу под кровать за весами )))))))) в следующий раз взвешивание в среду 31 августа...
Читать далее»
Комсомолка рассуждала на тему: чем отличаются нынешние дети от нас.
1. Они менее самостоятельны. Не умеют принимать решения, делать выбор и выводы без помощи взрослых, считают, что в этом нет потребности.
2. Сейчас в развитии детей упор делается на развитие памяти, а не словесного-логического и абстрактного мышления. Это отчасти связано с подготовкой к сдаче тестов. Они плохо считают в уме, ведь есть много других приспособлений, которые сделают это за них...
Читать далее»
Приседания для похудения
Приседания считаются самыми эффективными упражнениями, так как являются одним из базовых движений нашего тела. Можно ли похудеть при помощи приседаний?
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»
Приседания стоят на границе между аэробными и силовыми упражнениями, ведь вам приходится поднимать вес собственного тела. При этом приседания сильно разгоняют сердечный ритм. Чтобы проверить это, просто встаньте со стула и сделайте хотя бы 20 приседов. Ну как...
Читать далее»
- Девушка, это платье Вас полнит.
- Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
