Недавно началась программа на канале Домашний, «Семейный размер» и, конечно же, я ей заинтересовалась. Включила канал и знаете, мне очень понравилась. Диетолог Ковальков объясняет почему мы полнеем и почему нам так тяжело похудеть, так же применяет свою методику на разных семьях и рассказывает меню диеты. Девочки, может кому то эта передача станет стимулом. А что бы вам не рыться, вот немного информации...
Читать далее»
ШАГ 2
В прошлой статье, мы выяснили, как правильно мечтать, теперь, когда вы определились со своим желанием, самое время сделать следующий шаг.
Если вы хотите как можно скорее исполнить свое заветное желание, вам стоит потрудиться. Особых затрат не надо, да и времени, в принципе, это много не займет. Однако, приняв во внимание все советы, вы заметно приблизитесь к желанной цели!
Изучите свою мечту!
Ваше желание должно по максимуму обрести конкретные формы...
Читать далее»
|
Июнька
в |
|
14 сентября 2011 года
|
ШАГ 1
«Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и скажу тебе кто ты…»
Друг мой, о чем вы мечтаете?
«Денежек много, остальное сама придумаю», ответила однажды моя знакомая. Если вы тоже так думаете, настоятельно советую пересмотреть свой взгляд на жизнь.
Дело в том, что Вселенная очень любит играть с нами в «кошки-мышки»...
Читать далее»
|
|
Июнька
в |
|
14 сентября 2011 года
|
Дорогие мои, любимые девочки-подружки!
Пришло время мне проститься с нашей столь любимой диетой. Нет, у меня сегодня не 91 день - просто я решила перейти к питанию, более подходящему для меня - раздельному питанию по группе крови: https://www.diets.ru/dieta/pitaniepokrovi.html
Старожилы группы знают, как я пыталась переделать 90дневку под себя - к сожалению, приходится констатировать объективный факт, что и после переделок она для меня не подходит...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
14 сентября 2011 года
|
Хочется, ой как хочется похудеть. Быстро, очень быстро...
Но уже вроде бы не такая уж молодая и глупая, чтоб об этом думать.
Благодаря журналу "Худеем правильно" узнала про "модель тарелки"
и захотелось попробовать. Оказалось что нет ни чего сложного,
еда полноценная, голода не испытываю, каждый день по-немногу
сбрасываю - то 300, то 100 грамм. После шести я и так уже давно не ем.
Вообщем, подходит для тех кто хочет похудеть без ущерба для здоровья.
Всем приветик!!!
Придумала я себе новую цель
Пригласили нас с мужем на свадьбу 7 октября. Осталось до неё 22 дня. Сейчас я опять села на Японку. Уходит по чуть-чуть - в среднем по 300гр в день. Ну так вот если я буду придерживаться режима и терять эту средненькую циферку каждый день, то за 22 дня я избавлюсь от ненужных мне кегешек. А как удержать результат я знаю .
Пожелаю себе удачи И вам девочки - новых достижений в деле постройнения
|
Shkat
|
|
14 сентября 2011 года
|
Завтрак Сырник, кофе без сахара
Перекус3 маленьких запеченных яблочка
Обед плов без мяса
Перекус немного вареной кукурузы
Ужин Пломбир и сыр
Бывают моменты, когда непреодолимо хочется сладкого. И вроде с утра обещаешь себе не срываться, не смотреть на шоколадки и даже не думать о них. А проходит 3-4 часа, и начинаются уговоры «Я съем маленький кусочек», «Сегодня съем, а завтра брошу», «Это не моя вина – это организм просит»... и так до бесконечности.
В чём же дело? Почему люди так неравнодушны к сладкому? Только ли это желание побаловать себя? И почему тягу к сахару так сложно контролировать...
Читать далее»
Приветствую всех красоток и красавцев нашего сайта
Давно ничего не писала, руки не доходили и особых событий не было. А тут недавно всё моё женское и человеческое нутро перевернуло.
Начну с прелюдии
Я заядлый водила (если меня можно так обозвать ). За рулем лет семь. Главное что мне доставляет наслаждение это занятие. Даже беременная ездила до последнего дня, в роддом только отец отвез . Короче не расстаюсь я с автомобилем
На днях не с того не с сего остановилось моя лошадка и не заводится...
Читать далее»
|
|
Shkat
|
|
14 сентября 2011 года
|
У меня наверное фобия с детства. Была пухлым ребенком. В школе дразнили толстой. Боже, как было плохо. Зато после 30 резко похудела ( правда не знаю как получилось, может на нервной почве- второй раз вышла замуж, муж моложе меня). Вот и боюсь превратиться в толстую старую бабу с авоськой. Сажусь на все диеты сразу, но быстро заканчиваю. Потом опять начинаю. подруги говоря что меня скоро лечить надо будет. А в голове тоненький голосок сверлит: Нажрешься- будешь старой и толстой.
