Прошло 30 дней после повторного марафона. Я очень, очень рада, что вернулась И результаты налицо. Минус почти 5 кг. О объемы заметно уменьшились. Я полна решимости продолжать и достигнуть цели. Большое СПАСИБО Кислеру И. А. и всем девочкам из группы.
Обязательно ли климакс сопровождается «наращиванием» лишних килограммов? Можно ли после 45 лет быть «ягодкой», не становясь толстой «бабой»? Об этом вопросе у многих есть свое мнение, и очень часто – ошибочное.
Консультант: терапевт-диетолог Клиники лечебного питания ГУНИИ питания РАМН Мария ДМИТРИЕВСКАЯ
ИГРА ВО МНЕНИЯ
Мнение № 1: "Нет ничего удивительного в том, что я поправляюсь, ведь у меня климакс"...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Утром забегалась, вот выдались 5 минут свободного времени и сразу сюда!!!
Весы с утра подбодрили и показали приличный отвесик, но думаю это вода, т. к. вчера утром выпила мочегонное (отекшая была ужас).
НО все равно приятненько!!!
Сегодня мы с подругой на арбузе!!! Сейчас пойду мыть и вперед!!!
Надеюсь, что завтра привеса не будет!!!
Всем хорошего дня!!!
Ой, девочки, я таааак устала! Мне грибы уже снятся!
Первый раз мы ходили за грибами дня 2 назад, набрали 5 ведер. Я их и заморозила и намариновала.
вчера снова ходили за грибочками и набрали 4 ведра! Собирать-то я их люблю, а вот обрабатывать...
Вокруг нашей местности расстилается сосновый бор, там грибооооов, аж глаза на лоб лезут!
И рыжики, и лисички, и шампиньоны, и валуи, свинушки, чёрные грузди, маслята, подберёзовики и подосиновики, а сыроежек просто море...
Читать далее»
Девочки, с 3-й недели мы вводим бонусные баллы за задания от организатора.
За хорошее выполнение задания вы можете получить от 1 до 3 баллов. Вы можете не получить ни одного балла. 3 бонусных балла за неделю может получить только одна команда.
Оценивать будем мы, Николай Второй будет автор задания, т. е. организатор.
Я буду строгой, так что старайтесь.
Итальянская брускетта
Брускетта – это открытый или закрытый бутерброд с различными начинками.
Для правильной брускетты хлеб сначала нужно немного подсушить в духовке, а только потом обжарить. Хлеб должен хрустеть! Все просто: подсушенный хлеб поджарить на решетке гриля до аппетитной корочки, натереть долькой чеснока, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и выложить сверху любую начинку...
Читать далее»
не знаю как себя остановить, сегодня у меня витаминный день, и чтобы не нарушить, лопаю огурцы, но так хочется чего нибудь более серьезного... семечки я отвергла, потому что будет слишком жирно, потому что я их щас всех сожру((((
Я смотрю, тут кому-то весело стало.
А тем не менее понедельник пришел. Стартует третья неделя игры.
В наших рядах уже есть потери (тем лучше для наших арбитров, меньше человек отслеживать).
Я напомню баллы участниц за прошлую неделю, пока не опубликован последний отчет арбитров.
1. Energy girls - 34 балла
2. Амазонки - 30 баллов
3. Life fitness love - 32 балла
4. Бесстрашные ниндзя - 30 баллов
Таким образом, по итогам первой недели лидировали Energy Girls...
Читать далее»
Процедура очистки намерений позволяет расширить горизонты сознания. Она будет полезна людям, имеющим опыт медитации и занимающимся ею самостоятельно. Процесс очищения состоит из восьми пунктов. Рекомендуется выполнять их в том порядке, в котором они приведены. Очередность подобрана таким образом, чтобы после выполнения упражнений у человека значительно улучшилось его душевное состояние.
Предположим, что мы работаем с очисткой намерений, касающихся уважения. Ниже приведен пример медитации...
Читать далее»
|
Июнька
в |
|
19 сентября 2011 года
|
глянула как изменялась моя талия с момента регистрации н нашем любимом дайетс. ру
вот как-то все скачет и скачет и не только она, но и все остальные объемы тоже, а самый страшный из них - это параметр "низ живота", он же "бока-торчащие-над-джинсами-даже-когда-джинсы-на-мне-висят"...
ну что ж, с сегодняшнего дня калланетик нашла в инете видео с татьяной рогатиной, мне понравилось попробуем...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад