вот такая я была "до"
а вот такая я теперь
не обращайте внимание на красные глазки... кашель полночи не давал уснуть - не выспалась...
К одним из наиболее эффектных аксессуаров современной женщины относятся платки и шарфы. С помощью них можно с легкостью освежить любой наряд, сделать его более интересным и незабываемым. Они есть в гардеробе каждой женщины и девушки, но далеко не все умеют использовать его огромный потенциал. Модницы проявляют многообразие фантазии, завязывая тонкий платок, словно браслет на запястье или в виде пояска на талии...
Читать далее»
И так вес на утро 78.6 и это на 200 грамм меньше чем вчера.
Позавтракать пришлось шоколадными хлопьями с молоком. ( доедала за дочкой не выкидывать же)
Сегодня я не работаю а значит могу заняться уборкой квартиры.
Вчера приготовила супчик куриный рисовый и кашу перловую с кусочками куриного мяса.
Так что готовкой сегодня заниматься не буду.
Желаю всем хорошего дня!
У меня наконец-то начались отвесы.
Вчера минус 600 г - итого 72 кг.
Сегодня еще минус 300 г - итого 71,7 кг.
Я испытываю очень большое облегчение от того, что вес тронулся в меньшую сторону. Анализирую, почему это? Причин несколько:
1. Я перестала есть мучное. Только с утра ржаной хлеб или парочку галет на фруктозе.
2. Если хочется сладкого - пью чай со Сладисом.
3. Если не помогает совсем, ем дольку горького шоколада или ложку меда.
4. Ем до 7 вечера...
Читать далее»
Сегодня я устроила себе разгруз на липовом чаёчке со сгущенным молоком без сахара, это разгруз мне очень нравиться, тем что останавливает жор, я эти дни после приезда с Алтая, ни как не могла остановиться от бесконтрольного приема пищи
нашла в дальнем углу холодильника сгущеночку без сахара, по вкусу, цвету и консистенции она напоминает концентрированное
Сегодня я вышла из отпуска на работу, работать вообще не хочется
липовый чаек меня спасал...
Читать далее»
Эта диета специально разработана для очень занятых деловых женщин, и соблюдать ее не помешает даже офисный аврал. Придерживаться такого режима питания можно сколь угодно долго, результат – минус 2 – 3 кг в неделю.
Консультант: врач-диетолог, кандидат медицинских наук С. Н. ВОЛИКОВА
Утром вместо завтрака хочется лишние 15 минут поваляться в постели. К тому же кажется, что организм еще не проснулся, так что чашка кофе и стакан сока – максимум, на что мы способны...
Читать далее»
Реально зарегистрированный разговор между испанцами и американцами на частоте "Экстремальные ситуации в море" навигационного канала 106 в проливе
Финистерра (Галиция) 16 октября 1997 г.
Испанцы: (помехи на заднем фоне)... говорит А-853, пожалуйста, поверните на 15 градусов на юг, во избежание столкновения с нами. Вы движетесь прямо на нас, расстояние 25 морских миль.
Американцы: (помехи на заднем фоне)... советуем вам повернуть на 15 градусов на север, чтобы избежать столкновения с нами...
Читать далее»
|
Fanera
в |
|
20 сентября 2011 года
|
+200 (55,7) Вчера был белковый день. Утром было 2 яблока, в обед рагу из перца+морковь+лук и филе курочки и кусочек бородинского хлеба, на ужин 1/2 обеда. Воды выпила много. А отвеса нет, посмотрим, что сегодня будет
+200 (55,7) Вчера был белковый день. Утром было 2 яблока, в обед рагу из перца+морковь+лук и филе курочки и кусочек бородинского хлеба, на ужин 1/2 обеда. Воды выпила много. А отвеса нет, посмотрим, что сегодня будет
Летом проводилась у нас в городе серия учебных воздушных тревог, многие наверное в курсе: это когда на некоторое время по всему городу включаются ужасно воющие сирены. Гул стоит оглушающий.
Горожане предупреждались заранее через СМИ, но, как всегда, многие все-таки оставались в неведении. С чем было связано ряд курьезов. У меня на курсе вышел следующий.
В разгаре лекция и тут на улице начинает выть сирена...
Читать далее»
|
|
Fanera
в |
|
20 сентября 2011 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад