Я нашла своего тренера и свои занятия
Сегодня с нетерпением ждала, когда же все разойдутся от телека и дадут мне позаниматься.
Шалин, конечно, мега-позитив!! По сравнению с Джилл она такое солнце, что хочется простить ей одновременное поднимание гантелей и опускание ног, лежа на спине.
Джилл все-таки посерьезнее и попасмурнее. Ну для меня
35 минут с Шалин пролетели быстро...
Читать далее»
Много, где, и много, кто рекомендует и советует: не употреблять пищу после 18 часов. А самое интересное что большинство людей об этом ничего и не знают, просто бездумно берут и заставляют голодать свой организм. Так в чем же суть?
Верно ли утверждение биоритмологов, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца, и что по этому же принципу следует строить питание? И как же тогда живут жители стран с жарким климатом, которые спят часть ночи и часть дня...
Читать далее»
|
Shkat
в |
|
10 августа 2011 года
|
Сегодня много информации о том, как правильно худеть, как вести здоровый образ жизни, как сбросить вес или его набрать. Многие авторы спорят друг с другом, развенчивают мифы, сложившиеся годами. Каждый выбирает для себя приемлемую систему питания (правильная она или нет - вопрос другой), подбирает необходимый набор продуктов.
Я же хочу в этой статье рассказать о том, в какое время лучше есть. Да-да, не удивляйтесь! Оказывается, каждому продукту - свое время...
Читать далее»
В сутки человек должен есть столько пищи, сколько необходимо его организму для поддержания нормальной деятельности.
Нормальное количество калорий потребляемых в сутки человеком должно быть в пределах от 1200 до 3500.
Мужчинам необходимо есть больше из-за большей мышечной массы, женщинам меньше.
Если человек ведет малоподвижный образ жизни и теряет меньше энергии, ему требуется меньше калорий, чем активному человеку...
Читать далее»
Вес стоит на 125! Может хоть Луну сделать ответственной за вернувшийся килограмм отсутствие сдвига вниз!!!
Но есть и позитивные новости: вчера влезла в брюки десятилетней давности - мама достала с дачного чердака!!! А тогда я весила 113 кг! И самое смешное, что они очень свободно на мне сидят!!! То есть хорошо пошли объемы - это точно ушла лишняя жидкость!
Вчера клиентка уговорила меня на вечер на наращивание ресниц, возилась я с ней 3 часа вместо обычных 1,5 часов...
Читать далее»
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита -
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать,
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Виноград - вылечит все. От опухолей до простуды. Сегодня поговорим о том, как использовать эти ягоды в лечении многих неприятных болячек.
Кожицей ягод, перетертой с солью, лекари Древнего Рима лечили печень и воспаление легких.
Изюмом без косточек — лечат заболевания почек и мочевого пузыря, а с косточками — дизентерию.
Маслом из виноградных косточек лечили глазные болезни.
Виноградное вино и уксус разбавляли в 5-10 раз и пили все от мала до велика...
Читать далее»
Похмельная поэма.
Алкоголь заходит в тело, легким взмахом, для души.
А на утро, хуком с лева, в печень бьёт, до тошноты,
Голова гудит как бубен, из-за рта смердит дер.…ом,
Змей зелёный - проклят, будь он, и залит сухим вином.
Притушив пожар похмельный, мысли начинают жить,
Воскресив запой недельный, скажешь - нет, не может быть!
И всплывают вдруг фрагменты, словно щепки корабля,
В те, ужасные моменты, выдавишь со стоном - Б.. Я-а-а...
Читать далее»
_______________
"ХЛОЯ" - к этому типу обычно относятся бюсты молодых девушек. Но иногда бывают и исключения. Если взрослая женщина обладает бюстом этого типа, то, как правило, грудь у нее очень маленькая, тугая, с небольшой ареолой к четко выраженным соском.
Обладательницы такого бюста обычно отличаются детской непосредственностью, некоторым легкомыслием и не вполне сформировавшейся психикой. Они неуверены в себе, мнительны, но и вместе с тем очень доверчивы и чутки...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад