приветик, мои солнышки
что то меня сегодня весы не обрадовали... вес тот же... а я ведь вчера столько всего переделала...
с утра бодифлекс, бонус для команды, душ, массаж.
завтрак - 2 яблока
уборка в квартире, стирка
обед - макарошки, заправленные соевым соусом и помидор
еще уборка, прогулка 3 часа на улице
ужин - 5 печенек крекер и полоска черного шоколада...
Читать далее»
http://whoyougle.ru/services/fitness
Жду с нетерпением четвертый выпуск украинского проекта "Зважені та щасливі"
Так сподвигает на действие, что словами не передать. Столько эмоций вызывает - капец. И рыдала и смеялась, особенно при просмотре первого выпуска. Надеюсь, что интернет позволит сегодня посмотреть третий выпуск онлайн.
Вчера была разгрузка на молокочае, отвес составил - 700 гр. Это радует. Сегодня у мамы день рождение поэтому соблюдать диету не получиться. Но все равно постараюсь не пересесть, так как от вечерних ужинов мне уже становится плохо. Буду держаться.
Всем удачного дня.
Доброе утро, дорогие девочки.
За последние 2 дня я отвесила еще 200 г, в целом вес получился 71,5 кг. Я рада, ведь даже 100 г ежедневно - для меня маленькая победа над собой.
Я увлекающийся человек, правда, остываю тоже быстро. Близнецы в гороскопе постарались. Цели ставить умею, но достигать их, не свернув где-нибудь по дороге, - та еще задачка для меня. Вот поэтому и похудение мое движется скачкообразно...
Читать далее»
Бракосочетание – превосходное событие в жизни, о котором думает каждая девушка. Нарядное платье идеально белого цвета, какие-нибудь свадебные прически для длинных волос или для волос средней длины, цветы и тому подобное. В данном событие присутствует столько любви и нежности.
Подготовка к свадебному торжеству отнимает около 6 месяцев. За данный временной континиум влюбленные люди покупают ленты и цветы для оформления кафе или ресторана, алкоголь и тому подобное...
Читать далее»
|
viuzo
|
|
22 сентября 2011 года
|
Начался 4ый день диеты Протасова, а вес все стоит и стоит. Остается успокаивать себя тем, что:
1) многие говорят, что уходить он должен только с конца второй-начала третьей недели;
2) у меня критические дни, а в это время вроде бы вес не уходит в принципе;
3) у моих весов ужасная точность, невзирая на то, что они электронные. Они могут щастревать на одной цифре год, а потом рррраз - и перейти сразу на 600 грамм ниже. И застревать уже на этой отметке.
Хотелось бы верить, что все идет как надо...
Читать далее»
|
Grata
|
|
22 сентября 2011 года
|
Ух ты, как время быстро идет то Вроде не заметно, но уже две с половиной недели в игре. Ушло за все время 3 килограмчика, но ничего. Медленно да верно. Постепенно учу себя просто не хотеть то, что вредно.
Сегодня, гуляя с друзьями решили зайти в ресторанчик Русской(или вернее словянской) кухни. Обычно я там раньше заказывала пельмяшек со сметанкой, или блины с вареньем. Готовят там ооочень вкусно А сегодня, посмотрела, посмотрела в меню и взяла себе на обед БОРЩ, овощной ну и чай что б запивать...
Читать далее»
После многолетнего увлечения диетами для похудения, отказа от продуктов с высоким содержанием жира, затем от продуктов с высоким содержанием углеводов, американцы начинают отказываться от формальных диет в пользу здорового питания и цельных продуктов.
Недавний опрос 5,000 человек, проведенный маркетинговой фирмой NPD, показал, что количество американцев, придерживающихся диеты для снижения веса, - самое низкое за последние десятилетия...
Читать далее»
Девочки, признаюсь Вам по секрету влюблена я в Юлию Высоцкую... недавно мне подарили её кулинарную книгу - восторга было на 300 %... бриллиантов мне не надо было в тот момент... сейчас узнала, что у неё есть книга о здоровом питании... вопрос : Кто-то имеет эту книгу? Как она Вам?
у меня бредовая идея - хочу эту книжечку!!!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
7 часов назад