Дневники

	Не забываем и про ножки))).	12 августа 2011 года
	Багт в Бабушкин блокнотик.

Для ванночки:
1 литр сыворотки (или кислого молока)
2 ст. лож. морской соли
2 ст. лож. оливкового масла
Для скраба:
любое вещество на выбор - кофе, овсянка, молотый рис
+3 капли розмарина
Способ изготовления :
Сыворотку разогреваем до 50 градусов (прибл.), добавляем соль и масло. Отмачиваем ступни около 15-20 минут.
Затем хорошенько скрабим, добавив в скраб немножко жидкости из ванночки.
Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки. Делаем педикюр... Читать далее»

	Багт в Бабушкин блокнотик.
	12 августа 2011 года

+6 | Комментарии (0)

	Поэксперементирую...	12 августа 2011 года
	MAK89

Сегодня 3 день моей диеты, я начала как то с диеты № 8,
а потом мне понравилась 90 дней и я очень хочу эту диету проэксперементировать.
Это я люблю-ставить эксперементы.
Вот год назад я стала питаться по методу диетолона Натальи Королевой. До этого я весила 103 кг.
За 3 месяца такого питания похудела до 83, а потом перестала и опять поправилась,
вес качался как на качельках, то выше, то ниже, но... все-таки основные понятия я все время исполняла... Читать далее»

	MAK89
	12 августа 2011 года

+5 | Комментарии (7)

	Хамство в Сети	12 августа 2011 года
	Кислер Илья

Позвольте скопировать информацию с одного форума:
«... Нет другого такого места, кроме Рунета, где человеку, вежливо изложившему свои мысли, в ответ говорят с наглой ухмылочкой безнаказанности: «Вы е…тый?» Нет другого такого места, где процветает самое мерзкое и самое убогое хамство, против которого беззащитен всякий, кто делает хоть что-то. Артист выложит песню, в ответ получит: «Чухня!» Журналист выложит интервью, в ответ получит: «Блевотина... Читать далее»

	Кислер Илья
	12 августа 2011 года

+7 | Комментарии (36)

	День пятый	12 августа 2011 года
	karibskaya

Утренний вес 57,6. Объемы промерю чуть попозже. Медленно, но верно иду к цели.
Вчера на ужин исключила мясо, не хочется даже, съела только салатик. Ужинать, правда, приходится после тренировки, возможно еще по этому кроме салатного листа и помидорки в меня просто ничего не влезло, я всегда после занятий есть не очень хочу. Вчера выползла из зала - выжимать можно было. Но форму после перерыва наконец-то восстановила - без проблем тянулась, чувствовала себя такой легкой и эластичной... Читать далее»

	karibskaya
	12 августа 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Чем кормить себя любимую???	12 августа 2011 года
	Марин4ик

Ну вот и прошел первый день. Если все будет так, это здорово и совсем не трудно не есть после шести. Трудности у меня с одним: чем кормить себя любимую? Днем работа не позволяет сильно задуматься об этом, а вечером полное бессилие. Вот бы готовое меню хоть ненадолго, чтоб продукты не сильно отличались от привычных. Хотя понимаю, что это нереально! Потому-что обычно это- пироги, запеченное мясо, гуляши, отбивные и т. д. А там везде масло и майонез, и много сыра.

	Марин4ик
	12 августа 2011 года

+5 | Комментарии (6)

	Салат "Сопка в облаках"	12 августа 2011 года
	elena777 в День огурца с компанией Rоndell

Ну очень вкусный и сытный салат, а грибной аромат и свежесть огурчика просто покоряют своим вкусом!
Для салата нам понадобятся:
Грибы свежие или замороженные (шампиньоны) - 300 г
Картофель отварной - 3 шт.
Огурец свежий (крупный) - 1 шт.
Лук репчатый (розовый) - 2 шт.
Сыр твёрдый - 60-70 г
Масло растительное д/жарки - 2-3 ст. л
Майонез - 1-2 ст. л
Соль и чёрный молотый перец - по вкусу.
Грибы порезать и поджарить на растительном масле
вместе с 1 луковичкой, остудить... Читать далее»

4 фотографии

	elena777 в День огурца с компанией Rоndell
	12 августа 2011 года

+17 | Комментарии (28)

	День без мяса и день с мясом)))	12 августа 2011 года
	Airelend

Я мясоед . Без мяска или колбаски свой день плохо представляю. Не знаю плохо это или хорошо, но как есть... Наверно поэтому мне тяжело сидеть на диетах, ведь большинство из них предполагают мясные продукты в малых количествах, и я сдаюсь раньше времени... Читать далее»

	Airelend
	12 августа 2011 года

+7 | Комментарии (22)

	Украшаем салаты	12 августа 2011 года
	Уралочка в Кулинарные шедевры к праздникам

Украшение майонезом (или густой сметаной), зернами граната и нарезанной зеленью.
Украшение чипсами, зернами кукурузы, оливками и зеленью.
Украшение грибами, майонезом и зеленью.
Украшение живыми цветами в вазочке, натертыми желтками, зеленью, оливками.
Украшение паштета, посыпанного распаренным маком.
Селедка "под шубой" с "цветочками" из ломтиков моркови, зерен кукуруры и листочков зелени... Читать далее»

13 фотографий

	Уралочка в Кулинарные шедевры к праздникам
	12 августа 2011 года

+32 | Комментарии (18)

	весы меня расстроили	12 августа 2011 года
	Нэлли_лб

Сегодня встала на весы и увидела привес 200, вес 99,2, никаких нарушений не было, питание на 1483кк, может отекла, жара опять началась, да и вздутие живота было, прям даже незнаю как себя успокоить. Ну ладно ничего страшного, продолжаю путь к стройной фигуре. Всем удачного дня и отвесиков.