Ну вот, я тоже немножко похвалюсь и похвалю себя любимую. Я наконец-то начала менять свой гардероб! Сегодня купила себе брючки и джинсы 52 размера! А еще в прошлом году в это же время покупала брюки 58 размера. Так приятно ходить по магазину и ковыряться, ковыряться в вещах, висящих на плечиках! Может кто-то скажет "Фи! 52-й!! А для меня это достижение. Я вторично подсела на сайт 12 июля и на сегодняшний день у меня -20 кг! Я счастлива...
Читать далее»
Здравствуйте девочки! и снова я решила вернуться к вам и все-таки освоить оксисайз. ходила-ходила вокруг да около, пробовала другие виды фитнеса, но вес большой, что-то серьезное (силовые нагрузки) делать тяжело. для аэробной нагрузки выбрала себе "ходьбу с Лесли Сансон", а для подтяжки мышц опять пришла к вам. но полна неуверенности, что опять не получится, но надо. говорят оксисайз хорошо подтягивает живот - а это для меня главная проблема, в смысле большой отвисший живот...
Читать далее»
|
Т-Т-Т
в |
|
1 октября 2011 года
|
Состав чая для похудения
лекарственное растение очищающего действия (наиболее популярны: листья сенны, но соблюдайте осторожность растение вызывает привыкание)
растение стимулирующее работу почек (например, зеленая петрушка, с лекарственным одуванчиком)
средство, очищающее кровь (чаще всего: крапива, ее активные биологические вещества ускоряют выделение уремических кристаллов из крови, а так же содержит также вещество, улучшающее кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов)...
Читать далее»
Крем кофе –десерт, распространенный в Латинской Америке. Любители кофе наверняка оценят его вкус. Крем кофе можно подать как блюдо, завершающее обед или как самостоятельный десерт во второй половине дня. Приготовление крем кофе займет около 40 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
Какао-порошок - 1 ст. ложка
Кофе в зернах – 50 гр
Шоколад – 100 гр
Молоко – 150 мл
Яйцо куриное – 6 желтков
Ваниль – 1/2 стручка
Сахар тростниковый – 80 гр
Приготовление крем кофе:...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
1 октября 2011 года
|
Кормление грудью. В чем польза для мамы и ребенка
Вы только что родили ребенка. Закончился период беременности, и вы вступаете в новую фазу материнства. Примите решение в пользу кормления грудью. Этот выбор принесет и вам и вашему малышу много положительного. Материнское молоко укрепляет иммунную систему ребенка и снижает риск возникновения многих заболеваний. Кормлению грудью позволяет женщине снять стресс и придти в форму, вернуться к тому весу, который был до беременности.
Польза для здоровья...
Читать далее»
Приготовим из того, что будет под рукой простые и действенные скрабы для тела:
Скраб из кофейной гущи
Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой. Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!
Скраб из моркови и овсянки...
Читать далее»
Наконец-то и я собралась написать о своей диете.
На кефирчик подсела уже давно, но применяла его в качестве разгрузочной диеты, раз в неделю. Скажу, что сидеть на диетах постоянно, терпеть не могу, но и не пренебрегаю сладким и мучным. Не могу сказать что похудела, можно даже сказать что вес остался тем же, только улучшилось пищеварение. Но однажды подружка посоветовала мне добавлять в кефир клетчатку, и о чудо, через месяц вес начал понемногу куда-то пропадать...
Читать далее»
Для начала определим, что такое “пилинг”? Пилинг – косметическая процедура, направленная на обновление кожи, путем отшелушивания верхнего слоя кожи.
Процедура пилинга подразделяется на три основные типа, а именно:
1 - химический пилинг (используются химические вещества),
2 - физический пилинг (используется лазер или ультразвук)
3 - механический пилинг (скрабы, аппаратная чистка, микрошлифовка кожи)...
Читать далее»
Моя маменька решила как-то перетянуть мягкую мебель. "Как-то" - это временное значение, а не в плане "кое-как". Как раз к выбору мастера маменька изначально шла очень обстоятельно - звонила по телефонам, узнавала через знакомых... В итоге, в один прекрасный день на пороге появился розовощекий паренек с недельной немытостью (последнее выдавал стойкий аромат из смеси мужского пота и запаха ног, с верхней нотой легкого перегара).
Его звали Юра...
Читать далее»
Навеяло дневником Людмилы про похудение штанов https://www.diets.ru/post/282683/#com1983359
Идея понравилась. Фотик у меня в телефоне хреновенький, так что сразу извиняюсь за качество фоток, но я тоже решилась показать свою короткую версию:
Итак, мои любимые черные штаны, сшитые на заказ из приличной ткани фасончиком для "хронически беременных" на резиночке (пришлось фотографировать сверху на вытянутую руку, иначе в кадр не влазили ) :...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
23 часа назад