Вот он наконец-то и наступил, этот долгожданный загрузочный день! Привет 100 гр бисквита! И жареная говядина! Завтра будет разгрузочный день, правда еще не придумала на чем взвешусь теперь послезавтра, чтобы не расстраиваться всем больших отвесов, а я пошла пить компот
Да, действенно для женщин, испытала на себе! вчера испытала на себе метод шоковой терапии- рассказываю - пришла в магазин Модной одежды - новая коллекция, вроде все отлично! Начала мерять свой48 размер- обтянула складочки на боках, спине, живот выделяется! Прямо холм! ЮоЧто делать? Из семи померянных вещей взяла одну черную блузку( чесно говоря классная, модный рукав), но что делать дальше то? Теперь сама женская природа кричит- худей, столько всего носить можно классного! А то все худышки скупят...
Читать далее»
Считается, что квашеная капуста – быстрый и здоровый путь к стройной фигуре. Однако диетологи скептически относятся к подобным рекомендациям. Ни одна монокомпонентная диета не способна эффективно убрать лишние килограммы.
Светлана Мудрик / «Здоровье инфо»
Чем полезна квашеная капуста?
Пользы в ней гораздо больше, чем в свежей капусте. Все дело в бактериях молочной кислоты, которые выделяются в процессе брожения – именно они «консервируют» все микроэлементы в овоще...
Читать далее»
6 вещей, которые вы должны знать о быстром и эффективном похудении
По данным Всемирной организации здравоохранения, 250 миллионов жителей стран первого мира страдает от ожирения, еще 500 миллионов скоро пополнят их ряды. Среди них – наши близкие, члены семьи, возможно, мы сами. Люди всеми силами пытаются избавиться от пары-тройки лишних килограммов, а потом теряют свое здоровье. И все хотят сделать это как можно «быстрее и эффективнее» при помощи разнообразных диет...
Читать далее»
Сейчас измерилась - такая приятная неожиданность в талии 3 см ушло! Хотя вес пляшет, недалеко ушел от первоначального уровня. Ой, я так рада! Есть стимул не бросать обруч
Продукты ( Это рецепт для ТМН-18; для ТМН-10 делать из половины рецепта. )
Шампиньоны свежие - 300 г
Лук - 1 шт
Яйца - 6 шт
Сыр - 100 г
Молоко - 70 мл
Укроп свежий - 2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Растительное масло - 2-3 ст. л.
Приготовление
ШАГ 1
Мультиварку включить на "Выпечку". Налить растительное масло. Порезать лук и слегка обжарить в мультиварке.
Добавить порезанные шампиньоны. Перемешать и потушить до выделения сока.
Мультиварку выключить.
ШАГ 2...
Читать далее»
Всем приветики! Я тут немного замоталась со сменой работы
ну вот теперь могу рассказать как у меня прошла неделя
и так по весу не менялась 66,6 а вот объемы хорошо ушли, штанишки опять сползают по бедрам, надо новые обновки
всю неделю я лопала ушицу из семочки, которую мне презентовал муж на прошлой неделе
вот такая она яркая, а какая вкуснющаяя
в пятницу был день конкретного загруза, я проставлялась отвальная...
Читать далее»
Здравствуй Джилл, прощай самооценка!!!
Здравствуй Джилл, прощай уверенность в своем совершенстве!!!
Прощай самоуверенность, здравствуй новая фигура!!!
Прощайте лишние кг-шки, здравствуй новый гардероб!!!
Ну в общем как-то так оптимистичненько!!!
или "А Я боялась, что легкие гантельки себе прикупила... ... "
Я почитала постики девочек о Джилл и решила, что надо бы тоже вспомнить, ведь у меня тогда все это так здорово шло и казалось через 2 месяца, что все так легко...
Читать далее»
Одно из простых правил похудения – тратить больше калорий, чем съедаешь. Но есть такие помощники в похудении как продукты с отрицательной калорийностью. Многие слышали этот термин. Это значит, что на переработку таких продуктов организм тратит больше калорий, чем в них находится. И их достаточно много!
Есть перечень овощей и фруктов, а есть и целые блюда с отрицательной калорийностью, которые сочинили худеющие девушки нам в помощь. Попробуем перечислить хотя бы основные...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
1 октября 2011 года
|
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, НЕСКУЧНУЮ домашнюю тренировку, желательно танцевальную, несиловую Попробовала несколько, в т. ч. из этого раздела - ну не могу даже завершить, скууучно))) Такие вообще, бывают?
Возвращаюсь на правильную дорогу.
23 часа назад